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Bewusst-Sein Yoga Energie

Du übst schon eine Weile Yoga, möchtest ernsthaft praktizieren und einen Schritt weiter gehen? Hier bekommst Du ein forderndes, kraftvolles Sadhana (Yoga-Praxis) zum Aufladen für neue Inspiration und Tatendrang, für Energieerweckung, um Vorsätze endlich umzusetzen und Bewusstseinserweiterung für mehr Zufriedenheit und Lebensfreude.

Klassisches Hatha Yoga, hauptsächlich in der Sivananda Tradition (Kundalini-Yoga/Yoga der Energie) beinhaltet:

  • lange energetische Haltephasen der Asanas
  • spezielle Konzentrations- und Visualisierungsübungen
  • Chakra-Arbeit
  • Finger- und Körpermudras und Bandhas
  • fortgeschrittenes Pranayama
  • aufladende Tiefenenstpannungstechniken
  • herzöffnendes Mantrasingen

All dies verbindet sich zu einer machtvollen Energiearbeit, die Blockaden beseitigen, Dein Bewusstsein erweitern und Dein volles Potenzial freilegen kann.

Erforsche Deine Grenzen, befreie Deinen Geist und starte aufgeladen ins Wochenende.

Hinweis: Ein yogischer Lebensstil ist für diese Praxis vorteilhaft.

"Dieses Ziel (Ziel des Yoga) ist kein geringeres als die absolute Umwandlung einer scheinbar begrenzten, körperlich-mentalen und emotionalen Person in ein vollkommenes, erleuchtetes Wesen. Von einem Individuum mit Neigungen und Abneigungen, Leiden und Freuden, Erfolgen und Misserfolgen in einen Weisen des dauerhaften Friedens, der Freude und selbstlosen Hingabe an die gesamte Schöpfung."

(Verfasser unbekannt)