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Bewusst-Sein Yoga

Yoga ist die Lehre des Bewusstseins. BEWUSST-SEIN Yoga, der Name, der an dieses Ziel erinnert.
BEWUSST-SEIN Yoga ist klassisches Hatha Yoga nach Sivananda, bereichert durch verschiedene andere Yogatraditionen. Das Hauptaugenmerk liegt auf einer achtsamen und heilsamen Yogapraxis, die den Menschen ganzheitlich anspricht und so zu einem bewussten SEIN führt.
Zur Praxis gehören Asanas (Yogastellungen), Pranayama (Atemübungen) zur Stärkung und Beruhigung der Nerven, angeleitete Tiefenentspannungen, für Zustände von Harmonie und Wohlbefinden, Meditationen für Konzentration und Zentriertheit, sowie Mantren (singen/Tönen) für emotionale Entspannung und Beruhigung des Geistes. So ist BEWUSST-SEIN-Yoga ein ganzheitliches Trainingsprogramm, das zentriert, befreit und wachsen lässt und die Lebensqualität nachhaltig steigert.

"Yoga ist die Lehre vom Bewusstsein. Es ist eine Wissenschaft der Persönlichkeit und der Kreativität. Versuche es selbst und begib Dich auf den Yogaweg, dann wirst Du ganz sicher erkennen, dass Du neue Fähigkeiten entwickelst, dass Du mehr geben und lernen kannst und innerlich reicher und glücklicher wirst."

Swami Satyananda Saraswati