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Heart of Yoga

In HEART OF YOGA Klassen steht deine persönliche Yogapraxis im Vordergrund. Durch einfache Asana Abfolgen kannst du dich in diesen Kursen komplett auf deine individuelle Atmung und die Synchronisation von Atem und Bewegung konzentrieren und in Kontakt mit deinem energetischen Körper kommen. Neben Asanas üben wir in diesen Klassen auch Pranayama zur Ausdehnung des Atems, sowie Meditation und Mantra zur Beruhigung des Geistes. Diese Klassen geben dir Inspiration für deine individuelle Yogapraxis zu Hause.