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Kundalini Balance

Kundalini ist nach der Yogatradition die unbewusste Lebensenergie, die am unteren Ende der Wirbelsäule ruht. Wird sie erweckt, entfaltet sie ein großes, kreatives Potential - & führt in tiefe Meditation. Kundalini Yoga integriert verschiedene yogische Techniken von Asana, Atemtechniken, Mudra (Gesten) & Mantra. Die Praxis führt dadurch zu einem neuen Erfahren von den Energien des Körpers & Geistes, reinigt auf allen Ebenen, stärkt & fördert das Selbstvertrauen. Dieser Kurs ist für alle Level geeignet.