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Sonnen-Grüße

Sonnengrüße mobilisieren den Körper, wirken aktivierend & harmonisieren Körper & Atmung. Für einen perfekten Start in den Tag werden in diesem Kurs unterschiedliche Sonnengrüße angeleitet & mit Pranayama & Meditationsübungen ergänzt. Dieser Kurs ist geeignet für Teilnehmer der Level I Kurse.