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Yin Yoga für die Wechseljahre der Frau

Stärke deine weibliche Lebenskraft !!!

Wir stimulieren gezielt die Meridiane und Organe, die uns dabei unterstützen können, das Yin in den Wechseljahren zu nähren um körperlichen  und emotionalen Veränderungen wie z. B. Hitzewallungen ,Schlafstörungen, Erschöpfung entgegenwirken zu können. Der Körper kann kühler werden und der Geist ruhiger. Wir können wieder mehr in Balance kommen durch dabei unterstützende Atemübungen, Meditation und Yoga-Nidra.

Auch für Frauen geeignet die sich auf die Wechseljahre vorbereiten möchten, um gegebenenfalls die Symptome abzuschwächen (ca. ab Mitte 30 Jahre).