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Yin Yoga für die vitale Energie der Frau

Wir stärken unsere Ursprungskraft (Jing ) mit seinem Sitz in der Niere. Vielerlei Aspekte des Hormonsystems können durch die Regulierung der Nierenenergie behoben werden.

Unsere langsamen Rhythmen des Lebens werden aus Sicht der TCM von der Nierenessenz gesteuert.Ab ca. Mitte 30 wird durch körperlichen und geistigen Stress die Nierenkraft langsam verbraucht.

Die Nierenessenz zieht sich immer mehr zurück. Wir sind weniger belastbar,erste Fältchen , erste graue Haare werden sichtbar.Die Niere ist das tiefste Yin in unserem Körper und unserer Psyche.

Wir stimulieren die Meridiane ,die der Frau in sämtlichen Lebenslagen ein besseres Körpergefühl schenkt.Wir erzeugen mehr Kraft und Frieden in unserem Leben mit beruhigenden Atemübungen,Meridianmassage,Mudras, Meditation,Yoga Nidra.

Wir praktizieren nach der Organuhr,da um 17.00 Uhr die höchste Aktivität der Niere ist,wird dies besonders stimuliert !!!