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Lykia/Antalya/Türkei 2019

Lykia: Yogareise Antalya Türkei

Yogaretreat 2019 „Prana & Flow“
in Lykia (Adrasan/Türkei) mit Sanem

Eine Yoga-Reise an der lykischen Küste für dich, deinen Körper und Geist.

Zum aufatmen, entspannen, reflektieren, fühlen, spüren, loslassen, nachdenken, hineinhorchen, neu-entdecken, zum einfach Du –Sein…

Das Lykia Gäste- und Seminarhaus in Adrasan, einem kleinen Küstengebiet in der  Nähe von Antalya bietet den perfekten Ort für eine Yogareise.

Umgeben von einer beeindruckenden Landschaft und dem Meer, versorgen uns die liebevollen Mitarbeiter des Lykias mit köstlichem veganem / vegetarischem Essen.

Dich erwarten morgens und abends jeweils eine 90- minütige Yogaeinheit, die Pranayama, verschiedene Meditationen, Yoga-Philosophie und Hatha-Vinyasa Sequenzen beinhalten. Die morgentlichen Stunden, in denen wir Atmung & Bewegung synchronisieren, werden dynamisch & energietisierend aufgebaut sein, während wir abends eher sanfte Sequenzen praktizieren, die zum Entspannen und Loslassen verhelfen.

Außerhalb der Yogastunden wirst du viel Zeit für dich selbst haben, um vielleicht tiefer in Dich hinein zu spüren, dich zu sortieren und wieder aufzutanken.
Schenke dir diese Pause vom alltäglichen Leben, schalte den Kopf aus und lasse dein Herz sprechen.

Ich freue mich auf Dich!

Sanem

 

„Land des Lichts“ wurde Lykien schon von Homer genannt – bei einem Sonnenaufgang am Strand kannst du erleben, warum ...

Die 1500 Meter lange Bucht von Adrasan liegt tiefblau und geschützt zwischen zwei Landzungen. Dadurch wird das Wasser hier sehr schnell warm und man kann schon im April und teilweise bis in den Dezember hinein herrlich darin baden! Zu Fuß läufst du vom LYKIA aus ungefähr 20-25 Minuten zum Strand – auf einem einfachen, flachen Feldweg.

Ganz gleich ob du bei uns ein Seminar für Yoga, Körperarbeit, Energiearbeit oder Heilarbeit besuchst, die qualifizierten und gut geführten Seminare bieten jedem Teilnehmer die Möglichkeit, sich weiter zu entwickeln und bei sich anzukommen. Die Energie dieses Platzes trägt und unterstützt diesen Prozess. Und auch das Team im LYKIA bemüht sich, dir eine unvergessliche Zeit zu bereiten. So kann bei jedem Upasana entstehen – das gute Gefühl

Vom 03.11.- 10.11.2019 mit Sanem Yogaretreat 2019 „Prana & Flow“

830,00 € Frühbucherrabbat bis 31.Mai
danach 890,00 €

Lykia Info: Lesen/Drucken
Lykia Vertrag: Lesen/Drucken 

 

 

 

Sanem Selici Vita

Yoga begleitet mich schon seit meiner frühsten Kindheit und war durch meine Eltern in unserem Alltag immer präsent.  Aber erst nach Jahren, als ich mit eigener Motivation begann zu praktizieren, erlebte und spürte ich all die verschiedenen Facetten des Yoga. 

Yoga lehrt mich, die Dinge fließen zu lassen, der Situation  zu vertrauen und mich ihr hinzugeben. 
Nicht immer einem Plan nachgehen zu müssen, sondern auch mal zu improvisieren und sich vom Leben leiten zu lassen. 
Den Mut zu haben, Dinge zu hinterfragen, anders zu denken und auf mein Herz zu hören.
Herausforderungen mit einer positiven Einstellung anzugehen und das Gute in Allem zu sehen. Aber auch mal schlechte Tage auszuleben und in den Schmerz zu fühlen. Der Anstrengung, Überforderung und der Trauer zu horchen und sich damit zu befassen.

In meinem Unterricht bringe ich meine Schüler gerne an ihre Grenzen, um sich und ihren Körper zu entdecken. Lasse sie zur Ruhe kommen, um sich zu spüren und zu erden. 
Und erfreue mich jedes Mal, nach dem Shavasana in zufriedene und lächelnde Gesichter zu schauen.
Ich bin noch am Anfang des Yogalehrer-Daseins und bin gespannt, was mich alles auf diesem Weg erwartet.
Das immer wieder neu Erfinden, Ausprobieren, sich von den Schülern inspirieren zulassen.
Meiner Kreativität im Unterricht nachzugehen, mich und meine Schüler zu erleben. 
Die Verbindungen zu spüren und die Liebe weiterzugeben.
Ich lerne und wachse mit meinen Schülern und bin sehr dankbar für das Vertrauen und die Hingabe.

Namaste ॐ