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Erster Besuch Yogis sind gut zu sich und anderen.

Bitte beachte: die Yogabar ist an zwei Standorten vertreten.

1. Yogabar CITY - Widume Str. 6, 44787 Bochum (Quartier am Förderturm) - 0234 / 60 93 06 52

Die Yogabar City befindet sich im Gebäude »Quartier am Förderturm« . Der Eingang liegt am Parkplatz Richtung Nordring. Zudem sind 2 Parkplätze für unsere Teilnehmenden reserviert. Ab 17:00 Uhr & am Wochenende kannst du auch weitere Parkplätze von Visio nutzen, achte auf die Beschilderung.

Anreise mit den ÖPNV: 

Die Haltestellen Rathaus, Brückstraße & Bergbaumuseum liegen in unmittelbarer Nähe unseres Studios. Auch der Bochumer Hautbahnhof ist fußläufig zu erreichen.

 

2. Yogabar OST - Industriestr. 40, 44894 Bochum - 0234 / 54 68 36 87

Hier sind für unsere Teilnehmenden rund 20 Parkplätze reserviert.

Anreise mit den ÖPNV: 

Bus 345 - am Koppstück

Bus 372 - Ümminger See

Bahn 310 - alte Ümminger Straße


Unter "KONTAKT" kannst du deine Fahrroute dank GoogleMap direkt planen!

Falls du weitere Fragen hast, ruf gern an oder sende eine E-Mail an service@yogabar.de

Teilnahme ohne Anmeldung: Du kannst zu jeder Stunde flexibel und ohne Anmeldung erscheinen.

Beim ersten Mal: Wir empfehlen dir den Anfänger-Workshop. Hier erlernst du die ersten Grundlagen des dynamischen Yoga. Für Einsteiger*innen sind alle mit * markierten Kurse geeignet.

Kleidung: Am besten leicht und bequem. Die Yogabar ist ein Barfußtempel, daher denke bitte an Hausschuhe, Strümpfe etc.

In der Umkleide: Achte auf deine Sachen oder schau immer mal in der Fundsachenkiste nach vergessenen Dingen.

Eigene Yogamatten: Gerne mitbringen, ansonsten stellen wir dir gern Leihmatten zur Verfügung.

Essen: Idealerweise nur zwei bis drei Stunden vor der Yogapraxis. Bis eine halbe Stunde vor Kursbeginn für ausreichend Flüssigkeit sorgen. Während des Kurses bitte nicht essen und trinken!

Duftfrei: Bitte auf Parfüms und fettige Lotionen verzichten.

Akute Beschwerden: Bitte teile körperliche Besonderheiten der Lehrerin, dem Lehrer, direkt mit, damit wir unseren Kurs für dich gestalten können. 

Vorbereitung: Komme 10-15 Minuten vor Kursbeginn ins Studio. Gehe in dich und komme in Ruhe an, bevor der Kurs beginnt.

Bei Betreten des Yogaraums: Bitte leise verhalten. Versorge dich mit den nötigten Hilfsmitteln wie Klotz, Decke, Gurte, Kissen. Nimm nur so viel Platz, wie du wirklich brauchst. Bei Verspätung bitte leise in die Gruppe einfügen. Lass dir Zeit. Setze dich bei den Übungen nicht unter Druck. Sei geduldig und akzeptiere deine eigenen Grenzen. Bitte keine Gläser oder Glasflaschen mit in den Kursraum nehmen.

Kursende: Nimm dir die Zeit, nach der körperlichen Aktivität wieder Ruhe in der Entenspannung zu finden. Wer vorher gehen muss, stört die Gruppe und nimmt sich die kostbare Entspannungsphase am Kursende.

Karten: Alle Karten sind gültig für alle Kurse und beide Studios. Du kannst dir deine Kurse frei auswählen. Das heißt: So oft du möchtest, wann du möchtest und in welchen Kurs du möchtest.

Bezahlen: Du kannst in der Yogabar nur bar bezahlen. Für die Probestunde brauchst du einmalig 10€.

Öffnungszeiten: Die Yogabar öffnet die Türen 15-30 Minuten vor Kurs beginn.

Wir bieten Tee und Wasser kostenlos an.

 

Genieße die Begegnung mit dir selbst!