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Verena Treude

Yoga ist für mich die Konstante in meinem Leben, mein Multitool, das mir in jeder Lebenssituation hilfreich zur Seite steht.

Yoga lehrt, den eigenen Körper wieder ganz bewusst wahrzunehmen und ihn nicht mehr nur als Werkzeug, das immer und jederzeit funktionieren muss, zu betrachten.

Dadurch, dass wir in unseren Yogastunden immer mal wieder an unsere (physischen und psychischen) Grenzen stoßen, werden wir daran erinnert, uns auch mal zurückzunehmen, uns Auszeiten zu nehmen, eigene Grenzen zu erkennen und diese zu respektieren.


``Beim Yoga geht es nicht darum, mit den Händen die Zehen zu berühren, sondern um das, was wir auf dem Weg dorthin lernen.´´


Ich freue mich, dich auf deinem ganz eigenen Weg begleiten zu dürfen!

Verena