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WorkshopsMehr Yoga mit Specials und Gastlehrern.

Die tanzende Göttin

Samstag, 15.08.2020, 18:30 bis 21:30 Uhr
private 2020-08-15 18:30:00 2020-08-15 21:30:00 Europe/Berlin Die tanzende Göttin Transformation durch Trance-Tanz  Tanz und Gesang sind uralte Ausdrucksweisen, die Göttin zu ehren und ihre Macht zu beschwören. Göttinnen-Tanz ist eine Art von Gebet und erzeugt eine Kraft, die sich auf den Tempel deines Körpers konzentriert.  https://yogabar.de/workshops-events/ Yogabar City (Raum: Shiva/City) YogaBar info@yogabar.de
Samstag, 05.09.2020, 18:30 bis 21:30 Uhr
private 2020-09-05 18:30:00 2020-09-05 21:30:00 Europe/Berlin Die tanzende Göttin Transformation durch Trance-Tanz  Tanz und Gesang sind uralte Ausdrucksweisen, die Göttin zu ehren und ihre Macht zu beschwören. Göttinnen-Tanz ist eine Art von Gebet und erzeugt eine Kraft, die sich auf den Tempel deines Körpers konzentriert.  https://yogabar.de/workshops-events/ Yogabar City (Raum: Shiva/City) YogaBar info@yogabar.de
Samstag, 10.10.2020, 18:30 bis 21:30 Uhr
private 2020-10-10 18:30:00 2020-10-10 21:30:00 Europe/Berlin Die tanzende Göttin Transformation durch Trance-Tanz  Tanz und Gesang sind uralte Ausdrucksweisen, die Göttin zu ehren und ihre Macht zu beschwören. Göttinnen-Tanz ist eine Art von Gebet und erzeugt eine Kraft, die sich auf den Tempel deines Körpers konzentriert.  https://yogabar.de/workshops-events/ Yogabar City (Raum: Shiva/City) YogaBar info@yogabar.de
Samstag, 14.11.2020, 18:30 bis 21:30 Uhr
private 2020-11-14 18:30:00 2020-11-14 21:30:00 Europe/Berlin Die tanzende Göttin Transformation durch Trance-Tanz  Tanz und Gesang sind uralte Ausdrucksweisen, die Göttin zu ehren und ihre Macht zu beschwören. Göttinnen-Tanz ist eine Art von Gebet und erzeugt eine Kraft, die sich auf den Tempel deines Körpers konzentriert.  https://yogabar.de/workshops-events/ Yogabar City (Raum: Shiva/City) YogaBar info@yogabar.de
Samstag, 05.12.2020, 18:30 bis 21:30 Uhr
private 2020-12-05 18:30:00 2020-12-05 21:30:00 Europe/Berlin Die tanzende Göttin Transformation durch Trance-Tanz  Tanz und Gesang sind uralte Ausdrucksweisen, die Göttin zu ehren und ihre Macht zu beschwören. Göttinnen-Tanz ist eine Art von Gebet und erzeugt eine Kraft, die sich auf den Tempel deines Körpers konzentriert.  https://yogabar.de/workshops-events/ Yogabar City (Raum: Shiva/City) YogaBar info@yogabar.de

Transformation durch Trance-Tanz 

Tanz und Gesang sind uralte Ausdrucksweisen, die Göttin zu ehren und ihre Macht zu beschwören. Göttinnen-Tanz ist eine Art von Gebet und erzeugt eine Kraft, die sich auf den Tempel deines Körpers konzentriert. 

Wer bist Du hinter all Deinen Konditionierungen, Masken, erlernten Verhaltensmustern? Kannst Du hinter all dem Deine innere Göttin erkennen? Der Tanz ist eine Einladung an Dich jegliche begrenzende Vorstellung von Dir, über Dich und Deinen Körper loszulassen und Dich an den Teil anzubinden, der schon immer ganz, heil und vollkommen ist: Deine innere Göttin! 

Mit der Lust am Spiel der Verwandlung durch Tanzimprovisation und Imagination, mit der Freude an rhythmischer und ursprünglicher Bewegung, mit Musik, Atem, Stimme und Gesang tauchen wir ein in die Welt afro-brasilianischer Mythologie. Anhand von 12 Gottheiten (orishas) werden Verhalten, Ausdrucks- und Bewegungs- qualitäten als archetypische Grundmuster spürbar und erlebbar, geben Überblick und schaffen Ordnung in das oft empfundene Chaos der Emotionen, der Gedanken und Gefühle. Lass Dich von der Vielfalt afro-brasilianischer Götter und Göttinnen mit ihren Geschichten und ihrer Naturverbundenheit inspirieren zu Deinem eigenem einzigartigem Tanz. Erwecke die Göttin in Dir! 

Tanz: Ada Maha Tänzerin, Tanztherapeutin, Schamanin 

seit 1997 auf dem schamanischen Weg bei Alba Maria (Brasilien); seit 2014 Einweihung in den Inka-Schamanismus bei Jaime Caso V. (Peru); Initiationsreisen nach Brasilien, Venezuela, Marokko, Estland, Peru 2018 Tempel der Weiblichkeit mit Mayonah Bliss 2019 / 2020 „Silent kiss“ Tempel-Reisen mit Mayonah nach Indien 

Preis

Flat Inhaber
26,00€
Alle Anderen
32,00€

Studio

Yogabar City (Raum: Shiva/City) Widume Str. 6, 44787 Bochum

Anmeldung

Infotag zur Yogalehrer-Ausbildung 200h+ Masterclass

Sonntag, 16.08.2020, 11:00 bis 15:00 Uhr
private 2020-08-16 11:00:00 2020-08-16 15:00:00 Europe/Berlin Infotag zur Yogalehrer-Ausbildung 200h+ Masterclass Masterclass zur YLA 200h+ mit Gün und Anke (Jeder ist eingeladen auch die nicht an der Info Veranstaltung teilnehmen!: Kosten 20 €) Frage- und Infostunde zur Yogalehrerausbildung 200h+ Man kann einem Menschen nichts beibringen, man kann ihm nur helfen, es in sich selbst zu entdecken. - Galilei Yoga ist eine wunderbare Möglichkeit zur Selbsterfahrung & eröffnet uns einen Weg zum inneren Wachstum. https://yogabar.de/workshops-events/ Yogabar City (Raum: Shiva/City) YogaBar info@yogabar.de
Sonntag, 15.11.2020, 11:00 bis 15:00 Uhr
private 2020-11-15 11:00:00 2020-11-15 15:00:00 Europe/Berlin Infotag zur Yogalehrer-Ausbildung 200h+ Masterclass Masterclass zur YLA 200h+ mit Gün und Anke (Jeder ist eingeladen auch die nicht an der Info Veranstaltung teilnehmen!: Kosten 20 €) Frage- und Infostunde zur Yogalehrerausbildung 200h+ Man kann einem Menschen nichts beibringen, man kann ihm nur helfen, es in sich selbst zu entdecken. - Galilei Yoga ist eine wunderbare Möglichkeit zur Selbsterfahrung & eröffnet uns einen Weg zum inneren Wachstum. https://yogabar.de/workshops-events/ Yogabar City (Raum: Shiva/City) YogaBar info@yogabar.de

Masterclass zur YLA 200h+ mit Gün und Anke (Jeder ist eingeladen auch die nicht an der Info Veranstaltung teilnehmen!: Kosten 20 €)
Frage- und Infostunde zur Yogalehrerausbildung 200h+

Man kann einem Menschen nichts beibringen, man kann ihm nur helfen, es in sich selbst zu entdecken. - Galilei

Yoga ist eine wunderbare Möglichkeit zur Selbsterfahrung & eröffnet uns einen Weg zum inneren Wachstum.

 

 

Wenn Du lernen möchtest, Menschen darin zu unterstützen, diese Tür zu sich selbst zu durchschreiten, wenn Du helfen willst, Yoga in die Welt zu bringen oder auch selbst durch Yoga wachsen möchtest, haben wir eine klasse Neuigkeit für Dich!

Denn am 16.08. & 15.11. findet unser kostenfreier Infotag statt - fühle Dich herzlich dazu eingeladen!

Am Infotag erwarten Dich, neben einer kostenfreien Yogastunde, viele spannende Themen rund um unsere zertifizierte Yogalehrerausbildung! In der Yogastunde & der anschließenden Fragerunde wirst Du Deine Ausbilderin Gün & Anke kennenlernen. Sie erzählen Dir vom Ablauf der Ausbildung, den Zielen, den Rahmenbedingungen und natürlich den inhaltlichen Themen. Du kannst alle Fragen stellen, die Dir auf dem Herzen liegen und die beiden werden sich viel Zeit nehmen, um auf die einzelnen Themen einzugehen.

Wir freuen uns auf Dich!
Namaste

Bilder

Preis

Masterclass
Kostenlos
Infostunde
Kostenlos

Studio

Yogabar City (Raum: Shiva/City) Widume Str. 6, 44787 Bochum

Anmeldung

Yoga & Mala-Workshop

Sonntag, 16.08.2020, 13:00 bis 17:30 Uhr
private 2020-08-16 13:00:00 2020-08-16 17:30:00 Europe/Berlin Yoga & Mala-Workshop Ihr lieben Yogis,ich lade euch ganz herzlich zu einem Yoga & Mala-Workshop ein.Bei diesem Workshop werden insbesondere deine Sinne, deine Intuition und deine Kreativität angesprochen.Wir starten mit einer Yogastunde. Gönn’ dir eine Pause von allen Erwartungen und höre ganz aufrichtig und persönlich in dich hinein,schaue in dich hinein, betrachte dich selbst. https://yogabar.de/workshops-events/ Yogabar Ost (Raum: Shiva/Ost) YogaBar info@yogabar.de

Ihr lieben Yogis,
ich lade euch ganz herzlich zu einem Yoga & Mala-Workshop ein.
Bei diesem Workshop werden insbesondere deine Sinne,
deine Intuition und deine Kreativität angesprochen.
Wir starten mit einer Yogastunde. Gönn’ dir eine Pause von allen Erwartungen
und höre ganz aufrichtig und persönlich in dich hinein,
schaue in dich hinein, betrachte dich selbst.

Wer und vor allem wie bist du?
Welche Eigenschaften an dir selbst sind dir wichtig? Welche sind schon vorhanden und was fehlt dir vielleicht? Oder welche Unterstützung wünschst du dir für dich selbst? Nach der Yogastunde werden wir gemeinsam dann kreativ und jeder von euch bastelt sich seine eigene Mala. Malas sind Gebetsketten, können aber auch spirituelle Begleiter, Erinnerungshilfen oder einfach ein besonderes Schmuckstück sein. Traditionellerweise wird diese Kette im Gebet durch stetiges Wiederholen von Mantras genutzt. Die Malas können ganz unterschiedlich aussehen. Unser Material werden Edelsteine sein. Du bist frei zu entscheiden, ob du auf dein Herz- bzw. Bauchgefühl hörst, nach deiner Innenschau aus der Yogastunde entscheidest oder auch nach Vorliebe der Farbe die Edelsteine wählst,  wie du deine Mala gestaltest. Ich freue mich riesig auf den Nachmittag mit euch. Für Tee und kleine Snacks zur Stärkung für unser kreatives Treiben wird gesorgt.

Über Vivien:
Vivien hat ihre Liebe zu den Malas vor 5 Jahren in einem Kloster in Nepal entdeckt und ist seit letztem Jahr zertifizierte Yogalehrerin. Weiterhin hat sie sich in den Bereichen Prenatal, therapeutisches Yoga (Personal Training) und Yin Yoga fort- und weitergebildet. Vivien übt selbst sehr gerne herausfordernd, liebt aber auch die ruhigen und vor allem inspirierenden Momente in der Yoga-Praxis. Mit dabei wird auch meine gute Fee und Freundin Lucia sein.

Über Lucia:
Lucia hat ihre Yoga- Ausbildung ebenso 2019 abgeschlossen und sich ferner im Bereich Prenatal fortgebildet. Lucia liebt energetische und herausfordernde Stunden.


Begrenzte Teilnehmerzahl:
12 Teilnehmer (Mindestteilnehmerzahl: 6 Teilnehmer)

Datum und Uhrzeit:
Datum: 16. August (Sonntag)
Uhrzeit: 13:30-18 Uhr (4,5 Stunden)

Wo: Yogabar City
Kosten:
49€ p.P. (hinzukommen die Kosten für deine persönliche Kette, je nach Auswahl der Edelsteine zw
60-90 €)

Bilder

Preis

Flat Inhaber
45,00€
Alle Anderen
49,00€

Studio

Yogabar Ost (Raum: Shiva/Ost) Industriestr. 40, 44894 Bochum

Anmeldung

Frauentempel

Freitag, 21.08.2020, 19:00 bis 21:30 Uhr
private 2020-08-21 19:00:00 2020-08-21 21:30:00 Europe/Berlin Frauentempel Du - einfach Du !Wer bist du, wenn die gut geübten Rollen abfallen dürfen? Wer steckt hinter uns Ehefrauen, Müttern, alltagstauglichen Superfrauen, multitasking Expertinnen?  Ich lade dich ein, im nährenden Kreis der Frauen einfach zu sein. Hier geht es nicht um ein neues Anfüttern mit Informationen, sondern um ein Erinnern an unsere wahre Essenz, das Freilegen der Weisheit, die bereits jede Frau in sich trägt. https://yogabar.de/workshops-events/ Yogabar Ost (Raum: Shiva/Ost) YogaBar info@yogabar.de
Freitag, 25.09.2020, 19:00 bis 21:30 Uhr
private 2020-09-25 19:00:00 2020-09-25 21:30:00 Europe/Berlin Frauentempel Du - einfach Du !Wer bist du, wenn die gut geübten Rollen abfallen dürfen? Wer steckt hinter uns Ehefrauen, Müttern, alltagstauglichen Superfrauen, multitasking Expertinnen?  Ich lade dich ein, im nährenden Kreis der Frauen einfach zu sein. Hier geht es nicht um ein neues Anfüttern mit Informationen, sondern um ein Erinnern an unsere wahre Essenz, das Freilegen der Weisheit, die bereits jede Frau in sich trägt. https://yogabar.de/workshops-events/ Yogabar Ost (Raum: Shiva/Ost) YogaBar info@yogabar.de
Freitag, 30.10.2020, 19:00 bis 21:30 Uhr
private 2020-10-30 19:00:00 2020-10-30 21:30:00 Europe/Berlin Frauentempel Du - einfach Du !Wer bist du, wenn die gut geübten Rollen abfallen dürfen? Wer steckt hinter uns Ehefrauen, Müttern, alltagstauglichen Superfrauen, multitasking Expertinnen?  Ich lade dich ein, im nährenden Kreis der Frauen einfach zu sein. Hier geht es nicht um ein neues Anfüttern mit Informationen, sondern um ein Erinnern an unsere wahre Essenz, das Freilegen der Weisheit, die bereits jede Frau in sich trägt. https://yogabar.de/workshops-events/ Yogabar Ost (Raum: Shiva/Ost) YogaBar info@yogabar.de

Du - einfach Du !
Wer bist du, wenn die gut geübten Rollen abfallen dürfen? Wer steckt hinter uns Ehefrauen, Müttern, alltagstauglichen Superfrauen, multitasking Expertinnen? 

Ich lade dich ein, im nährenden Kreis der Frauen einfach zu sein. Hier geht es nicht um ein neues Anfüttern mit Informationen, sondern um ein Erinnern an unsere wahre Essenz, das Freilegen der Weisheit, die bereits jede Frau in sich trägt.

Die Göttin, Schamanin, Shakti, Heilerin, die Quelle der Lust, die wilde Amazone.
Für diese Reise gibt es keinen kraftvolleren Ort, als den Kreis von bewussten Frauen. Nimm deinen Platz ein. 

Mantrasingend, in Tanz  und Bewegung, stiller und dynamischer Meditation, absichtsloser Berührung und achtsamer Begegnung feiern wir die Schönheit unserer authentischen Gesichter mit all ihrem Strahlen, Schmerz, Leidenschaft und Verletzlichkeit.

Die spirituellen Inhalte, derer ich mich in meiner Arbeit bediene sind aus alten östlichen Traditionen überliefert und mit allen humanen Welt-Religionen aus meiner Sicht in Einklang zu bringen.

Ein Abend Lebenskrafttraining im Kreis der Frauen. 

Ich grüße das Göttliche in dir.

Namasté
Birgit

Kontakt: info@yogabar.de · www.yogabar.de Ort: yogabar OST · Industriestr. 40 · 44894 Bochum

Bilder

Preis

Flat Inhaber
18,00€
Alle Anderen
26,00€

Studio

Yogabar Ost (Raum: Shiva/Ost) Industriestr. 40, 44894 Bochum

Anmeldung

Tantric Hatha Vinyasa Yoga – The Union of Sun & Moon

Samstag, 29.08.2020, 16:00 bis 19:00 Uhr
private 2020-08-29 16:00:00 2020-08-29 19:00:00 Europe/Berlin Tantric Hatha Vinyasa Yoga – The Union of Sun & Moon Tantra wird häufig übersetzt als Gewebe, Kontinuum oder Zusammenhang und ist ein spiritueller Pfad, der unser individuelles Selbst mit unserer universellen Natur vereint. Je mehr wir mit dieser Essenz, die Welten erschafft, in Verbindung treten, umso mehr erlauben wir uns von dieser kosmischen Kraft, die alles erschafft, führen zu lassen. Tantra integriert im Gegensatz zu vielen anderen spirituellen Traditionen das Menschsein und sieht das Leben selbst als heilig an. https://yogabar.de/workshops-events/ Yogabar Ost (Raum: Shiva/Ost) YogaBar info@yogabar.de
Sonntag, 30.08.2020, 10:30 bis 13:30 Uhr
private 2020-08-30 10:30:00 2020-08-30 13:30:00 Europe/Berlin Tantric Hatha Vinyasa Yoga – The Union of Sun & Moon Tantra wird häufig übersetzt als Gewebe, Kontinuum oder Zusammenhang und ist ein spiritueller Pfad, der unser individuelles Selbst mit unserer universellen Natur vereint. Je mehr wir mit dieser Essenz, die Welten erschafft, in Verbindung treten, umso mehr erlauben wir uns von dieser kosmischen Kraft, die alles erschafft, führen zu lassen. Tantra integriert im Gegensatz zu vielen anderen spirituellen Traditionen das Menschsein und sieht das Leben selbst als heilig an. https://yogabar.de/workshops-events/ Yogabar Ost (Raum: Shiva/Ost) YogaBar info@yogabar.de

Tantra wird häufig übersetzt als Gewebe, Kontinuum oder Zusammenhang und ist ein spiritueller Pfad, der unser individuelles Selbst mit unserer universellen Natur vereint. Je mehr wir mit dieser Essenz, die Welten erschafft, in Verbindung treten, umso mehr erlauben wir uns von dieser kosmischen Kraft, die alles erschafft, führen zu lassen. Tantra integriert im Gegensatz zu vielen anderen spirituellen Traditionen das Menschsein und sieht das Leben selbst als heilig an.

 

 

Die tantrische Hatha Vinyasa Yogapraxis fokussiert auf die Vereinigung zweiter fundamentaler Prinzipien, die wir als Sonne und Mond beschreiben können. Innerhalb der Yogapraxis werden Asanas (Haltungen), Pranayama (Atemübungen), Mudras (Siegel), Meditation & Mantra eingesetzt, um die Qualitäten von Sonne (Energie) und Mond (Bewusstsein) in uns zu kultivieren.

Dieser Workshop besteht aus zwei Teilen, die auch unabhängig von einander gebucht werden können 

Teil 1: SUN Practice ­ Cultivating energy
Teil 2: MOON Practice ­ Moving into stillness

Die tantrische Hatha Vinyasa Yogapraxis fokussiert auf die Vereinigung zweiter fundamentaler Prinzipien, die wir als Sonne und Mond beschreiben können. Innerhalb der Yogapraxis werden Asanas (Haltungen), Pranayama (Atemübungen), Mudras (Siegel), Meditation & Mantra eingesetzt, um die Qualitäten von Sonne (Energie) und Mond (Bewusstsein) in uns zu kultivieren.


Teil 1: SUN Practice ­ Cultivating energy
Teil 2: MOON Practice ­ Moving into stillness

Workshop Teil 1

Samstag:16:00 bis 19:00

– Tantra – Was es ist
– der Atem nach Krishnamacharya
-2h Sun Practice – Kultivierung von Energie
Die Sonne symbolisiert das aktive und energiespendende Prinzip in uns. Innerhalb der Sun Practice bringen wir unsere Lebensenergie (Prana) wieder zum Fließen und generieren Kraft, die uns dabei hilft unseren Visionen auch Taten folgen zu lassen.

Workshop Teil 2 

Sonntag: 10:30 bis 13:30

– Yogische Anatomie: Chakra, Vayu, Nadi & Kundalini Shakti
-Mudra, Mantra & Meditation
-2h Moon Practice – Kultivierung von Bewusstsein

Der Mond steht für das passive Prinzip eines kühlen und klaren Geistes. Die Moon Practice kultiviert unsere Achtsamkeit und erlaubt uns im inneren Gewahrsein zu ruhen, ohne den gegenwärtigen Moment verändern zu müssen. Je klarer und fokussierter unser Geist im Hier und Jetzt verankert ist, umso eher sind wir am richtigen Ort zur richtigen Zeit und wirken aus dieser inneren Zentrierung auf das äußere Feld ein.

Während die Sun Practice unsere Energien mobilisiert, erlaubt uns die Moon Practice unseren Fokus zu schulen, denn unsere Energie folgt immer unserer Aufmerksamkeit.

Die Vereinigung von Sonne und Mond ist die Fusion der Gegensätze im Yoga. Jede Art der Handlung, die aus einem klaren und fokussierten Geist heraus entspringt und vom Herzen inspiriert ist, führt uns in die Vereinigung mit dem was ist. Je mehr wir wieder in den Kontakt mit unserem innersten Selbst treten, umso mehr erleben wir auch wieder wahre Intimität und Verbundenheit in all unsere Beziehungen.

 

 

Bilder

Preis

Je Workshop Flat Inhaber
33,00€
Je Workshop
36,00€
Beide Workshops Flat Inhaber
63,00€
Beide Workshops
69,00€

Studio

Yogabar Ost (Raum: Shiva/Ost) Industriestr. 40, 44894 Bochum

Anmeldung

ECSTATIC Dance

Samstag, 29.08.2020, 19:30 bis 22:00 Uhr
private 2020-08-29 19:30:00 2020-08-29 22:00:00 Europe/Berlin ECSTATIC Dance Wir laden dich herzlich ein zu tanzen, damit deine Körper sich bewegen,du in deine Mitte findest, und die Stille in dir wahrnimmst. https://yogabar.de/workshops-events/ Yogabar Ost (Raum: Shiva/Ost) YogaBar info@yogabar.de
Samstag, 26.09.2020, 19:30 bis 22:00 Uhr
private 2020-09-26 19:30:00 2020-09-26 22:00:00 Europe/Berlin ECSTATIC Dance Wir laden dich herzlich ein zu tanzen, damit deine Körper sich bewegen,du in deine Mitte findest, und die Stille in dir wahrnimmst. https://yogabar.de/workshops-events/ Yogabar Ost (Raum: Shiva/Ost) YogaBar info@yogabar.de
Samstag, 31.10.2020, 19:30 bis 22:00 Uhr
private 2020-10-31 19:30:00 2020-10-31 22:00:00 Europe/Berlin ECSTATIC Dance Wir laden dich herzlich ein zu tanzen, damit deine Körper sich bewegen,du in deine Mitte findest, und die Stille in dir wahrnimmst. https://yogabar.de/workshops-events/ Yogabar Ost (Raum: Shiva/Ost) YogaBar info@yogabar.de
Samstag, 05.12.2020, 19:30 bis 22:00 Uhr
private 2020-12-05 19:30:00 2020-12-05 22:00:00 Europe/Berlin ECSTATIC Dance Wir laden dich herzlich ein zu tanzen, damit deine Körper sich bewegen,du in deine Mitte findest, und die Stille in dir wahrnimmst. https://yogabar.de/workshops-events/ Yogabar Ost (Raum: Shiva/Ost) YogaBar info@yogabar.de

Wir laden dich herzlich ein zu tanzen, damit deine Körper sich bewegen,
du in deine Mitte findest, und die Stille in dir wahrnimmst.

Wir laden dich herzlich ein zu tanzen, so als würdest du nicht entscheiden,
und die Stille in dir Selbst, jegliche Bewegung anleitet.

Wir laden dich herzlich ein zu tanzen,dich von deinen eigenen Mustern zu lösen,
um dich frei zu bewegen, und in die kosmische Ordnung einzuschwingen.


Was ist Ecstatic Dance?

Ecstatic Dance bedeutet tanzen ohne Alkohol, Drogen oder anderen Ablenkungen. 

Ecstatic Dance bedeutet barfuß zu tanzen. 

Ecstatic Dance bedeutet nicht zu sprechen. 

Ecstatic Dance bedeutet die Grenzen der anderen zu respektieren.

 

Musikstil:

In einer musikalischen Reise wirst du durch Bewegte und weniger Bewegte Momente mit Deejay René Frei geführt. Du wirst verschiedene Musikstile, Tempi und Rythmen erfahren. 

Eine Hörprobe gibt es hier:


Weitere Informationen:

- Nach 19.30 Uhr wird niemand mehr eingelassen.
- Bitte besinnt euch, soweit es für euch möglich ist, vor der Veranstaltung und nehmt es als Ritual und nicht bloß als Vergnügen war.
- Plant, soweit es für euch möglich ist, keine weiteren Termine an diesem Abend ein, sodass ihr den Effekt den ihr am Ende der Veranstaltung verspürt vollkommen integrieren und auskosten könnt. 

 

Preis Staffelung:

10 Euro für Studenten

15 bis 30 Euro je nach Wertschätzung

 
Vom Herzen, 

Das ECSTATIC Dance Team Bochum

Bilder

Preis

Schüler/Studenten
10,00 €
Wertschätzung
15,00€-30,00€

Studio

Yogabar Ost (Raum: Shiva/Ost) Industriestr. 40, 44894 Bochum

Anmeldung

Mantra Meditation Circle

Sonntag, 30.08.2020, 19:00 bis 20:15 Uhr
private 2020-08-30 19:00:00 2020-08-30 20:15:00 Europe/Berlin Mantra Meditation Circle Eingebunden in einem Kreis von lieben Mitmenschen wollen wir unser Herz öffnen und zur Ruhe kommen.Der schönen Wirkung von Zusammenkünften, die der gemeinsamen Erholung, Meditation und der Entschleunigung und Achtsamkeit dienen, einen Raum bieten.Wir werden gemeinsam spirituelle Mantras aus der indischen Tradition, sowie deutsch-und englisch sprachige Lieder zur Herzöffnung singen. https://yogabar.de/workshops-events/ Yogabar City (Raum: Shiva/City) YogaBar info@yogabar.de
Sonntag, 04.10.2020, 19:00 bis 20:15 Uhr
private 2020-10-04 19:00:00 2020-10-04 20:15:00 Europe/Berlin Mantra Meditation Circle Eingebunden in einem Kreis von lieben Mitmenschen wollen wir unser Herz öffnen und zur Ruhe kommen.Der schönen Wirkung von Zusammenkünften, die der gemeinsamen Erholung, Meditation und der Entschleunigung und Achtsamkeit dienen, einen Raum bieten.Wir werden gemeinsam spirituelle Mantras aus der indischen Tradition, sowie deutsch-und englisch sprachige Lieder zur Herzöffnung singen. https://yogabar.de/workshops-events/ Yogabar City (Raum: Shiva/City) YogaBar info@yogabar.de
Sonntag, 01.11.2020, 19:00 bis 20:15 Uhr
private 2020-11-01 19:00:00 2020-11-01 20:15:00 Europe/Berlin Mantra Meditation Circle Eingebunden in einem Kreis von lieben Mitmenschen wollen wir unser Herz öffnen und zur Ruhe kommen.Der schönen Wirkung von Zusammenkünften, die der gemeinsamen Erholung, Meditation und der Entschleunigung und Achtsamkeit dienen, einen Raum bieten.Wir werden gemeinsam spirituelle Mantras aus der indischen Tradition, sowie deutsch-und englisch sprachige Lieder zur Herzöffnung singen. https://yogabar.de/workshops-events/ Yogabar City (Raum: Shiva/City) YogaBar info@yogabar.de

Eingebunden in einem Kreis von lieben Mitmenschen wollen wir unser Herz öffnen und zur Ruhe kommen.
Der schönen Wirkung von Zusammenkünften, die der gemeinsamen Erholung, Meditation und der Entschleunigung und Achtsamkeit dienen, einen Raum bieten.
Wir werden gemeinsam spirituelle Mantras aus der indischen Tradition, sowie deutsch-und englisch sprachige Lieder zur Herzöffnung singen.

Der wörtliche Sinngehalt der Mantras ist hier eher nebensächlich. Es handelt sich meist um die Anrufung geheiligter Energiekonzepte, unter dem Namen einer Gottheit.
Diese Konzepte sind in jedem wundervollen Menschen wirksam und streben nach Entfaltung.
Rhythmus und Melodie der Lieder werden immer wieder in Schleifen wiederholt, so dass der denkende Kopf dahinter zurück bleiben und seine Kontrollfunktion aufgeben kann.
Das ist Meditation per Definition.

Wir werden in diesem Circle auch mit ausgesuchten Kriyas aus dem Kundalini Yoga zur Belebung unserer feinstofflichen Energiezentren, sowie mit freudvollen Bewegungsspielen unseren Spaß haben.

Wir laden auch die Menschen ein, die von sich glauben nicht singen zu können.

Wir freuen uns auf Dich
Namasté
Birgit & Hannes

Bilder

Preis

Für Alle
9,00€

Studio

Yogabar City (Raum: Shiva/City) Widume Str. 6, 44787 Bochum

Anmeldung

Yoga Einführung

Samstag, 05.09.2020, 14:00 bis 16:00 Uhr
private 2020-09-05 14:00:00 2020-09-05 16:00:00 Europe/Berlin Yoga Einführung Du wolltest Yoga schon lang einmal kennen lernen, aber irgendwie kam immer etwas dazwischen? Hier lernst Du Grundlagen der dynamischen Yoga-Praxis kennen. https://yogabar.de/workshops-events/ Yogabar City (Raum: Shiva/City) YogaBar info@yogabar.de
Samstag, 10.10.2020, 14:00 bis 16:00 Uhr
private 2020-10-10 14:00:00 2020-10-10 16:00:00 Europe/Berlin Yoga Einführung Du wolltest Yoga schon lang einmal kennen lernen, aber irgendwie kam immer etwas dazwischen? Hier lernst Du Grundlagen der dynamischen Yoga-Praxis kennen. https://yogabar.de/workshops-events/ Yogabar City (Raum: Shiva/City) YogaBar info@yogabar.de
Samstag, 14.11.2020, 14:00 bis 16:00 Uhr
private 2020-11-14 14:00:00 2020-11-14 16:00:00 Europe/Berlin Yoga Einführung Du wolltest Yoga schon lang einmal kennen lernen, aber irgendwie kam immer etwas dazwischen? Hier lernst Du Grundlagen der dynamischen Yoga-Praxis kennen. https://yogabar.de/workshops-events/ Yogabar City (Raum: Shiva/City) YogaBar info@yogabar.de
Samstag, 05.12.2020, 14:00 bis 16:00 Uhr
private 2020-12-05 14:00:00 2020-12-05 16:00:00 Europe/Berlin Yoga Einführung Du wolltest Yoga schon lang einmal kennen lernen, aber irgendwie kam immer etwas dazwischen? Hier lernst Du Grundlagen der dynamischen Yoga-Praxis kennen. https://yogabar.de/workshops-events/ Yogabar City (Raum: Shiva/City) YogaBar info@yogabar.de

Du wolltest Yoga schon lang einmal kennen lernen, aber irgendwie kam immer etwas dazwischen?

Hier lernst Du Grundlagen der dynamischen Yoga-Praxis kennen.

 

 

 

Wir werfen einen Blick auf die Atmung & führen die ersten Yoga-Positionen aus. Du erfährst die Philosophie & Geschichte des Yoga ganz nah - an Deinem eigenen Körper. 

Hier hast Du Raum Dich auszuprobieren, fernab von Leistungsdruck oder Zwang. Mit Humor & Geduld finden wir gemeinsam unsere Stärken heraus.

& all das, was am Anfang schwierig erschien, wird immer leichter & vertrauter - lerne Dich, Dein Inneres & Dein Äußeres, wieder besser kennen. 

Alle Körper sind herzlich willkommen!

Im Anschluss Deines Einführungs-Workshops kann es für Dich direkt mit dem Heart Of Yoga-Kursen oder unseren Intro-Kursen weiter gehen.

Bitte bringe ein Handtuch mit &, wenn vorhanden, gern deine eigene Yogamatte. Leihmatten sind begrenzt vorhanden.

Wir freuen uns auf Dich!

 

 

Preis

Für Anfänger
25,00€

Studio

Yogabar City (Raum: Shiva/City) Widume Str. 6, 44787 Bochum

Anmeldung

5 Rhythmen Waves

Samstag, 12.09.2020, 19:30 bis 21:30 Uhr
private 2020-09-12 19:30:00 2020-09-12 21:30:00 Europe/Berlin 5 Rhythmen Waves Was sind die 5 Rhythmen®? Diese von Gabrielle Roth entwickelte Bewegungsmeditation hat zum Ziel, das lebendige, kraftvolle, kreative und heile Wesen in uns herauszulocken, das wir hinter all unseren Konditionierungen sind – unseren inneren Tänzer. Jeder kann sie ausüben, unabhängig von Form, Größe, Alter, körperlichen Einschränkungen und Erfahrungen. Die 5 Rhythmen® sind Flowing, Staccato, Chaos, Lyrical und Stillness®, zusammen ergeben sie eine Welle („Wave“) der Bewegung. https://yogabar.de/workshops-events/ Yogabar City (Raum: Shiva/City) YogaBar info@yogabar.de
Samstag, 03.10.2020, 19:30 bis 21:30 Uhr
private 2020-10-03 19:30:00 2020-10-03 21:30:00 Europe/Berlin 5 Rhythmen Waves Was sind die 5 Rhythmen®? Diese von Gabrielle Roth entwickelte Bewegungsmeditation hat zum Ziel, das lebendige, kraftvolle, kreative und heile Wesen in uns herauszulocken, das wir hinter all unseren Konditionierungen sind – unseren inneren Tänzer. Jeder kann sie ausüben, unabhängig von Form, Größe, Alter, körperlichen Einschränkungen und Erfahrungen. Die 5 Rhythmen® sind Flowing, Staccato, Chaos, Lyrical und Stillness®, zusammen ergeben sie eine Welle („Wave“) der Bewegung. https://yogabar.de/workshops-events/ Yogabar City (Raum: Shiva/City) YogaBar info@yogabar.de
Samstag, 14.11.2020, 19:30 bis 21:30 Uhr
private 2020-11-14 19:30:00 2020-11-14 21:30:00 Europe/Berlin 5 Rhythmen Waves Was sind die 5 Rhythmen®? Diese von Gabrielle Roth entwickelte Bewegungsmeditation hat zum Ziel, das lebendige, kraftvolle, kreative und heile Wesen in uns herauszulocken, das wir hinter all unseren Konditionierungen sind – unseren inneren Tänzer. Jeder kann sie ausüben, unabhängig von Form, Größe, Alter, körperlichen Einschränkungen und Erfahrungen. Die 5 Rhythmen® sind Flowing, Staccato, Chaos, Lyrical und Stillness®, zusammen ergeben sie eine Welle („Wave“) der Bewegung. https://yogabar.de/workshops-events/ Yogabar City (Raum: Shiva/City) YogaBar info@yogabar.de
Samstag, 12.12.2020, 19:30 bis 21:30 Uhr
private 2020-12-12 19:30:00 2020-12-12 21:30:00 Europe/Berlin 5 Rhythmen Waves Was sind die 5 Rhythmen®? Diese von Gabrielle Roth entwickelte Bewegungsmeditation hat zum Ziel, das lebendige, kraftvolle, kreative und heile Wesen in uns herauszulocken, das wir hinter all unseren Konditionierungen sind – unseren inneren Tänzer. Jeder kann sie ausüben, unabhängig von Form, Größe, Alter, körperlichen Einschränkungen und Erfahrungen. Die 5 Rhythmen® sind Flowing, Staccato, Chaos, Lyrical und Stillness®, zusammen ergeben sie eine Welle („Wave“) der Bewegung. https://yogabar.de/workshops-events/ Yogabar City (Raum: Shiva/City) YogaBar info@yogabar.de

Was sind die 5 Rhythmen®?

Diese von Gabrielle Roth entwickelte Bewegungsmeditation hat zum Ziel, das lebendige, kraftvolle, kreative und heile Wesen in uns herauszulocken, das wir hinter all unseren Konditionierungen sind – unseren inneren Tänzer. Jeder kann sie ausüben, unabhängig von Form, Größe, Alter, körperlichen Einschränkungen und Erfahrungen. Die 5 Rhythmen® sind Flowing, Staccato, Chaos, Lyrical und Stillness®, zusammen ergeben sie eine Welle („Wave“) der Bewegung.

Jeder Rhythmus hat ein anderes Energiefeld, in dem Du – ohne bestimmten Schritten zu folgen – Deinen eigenen Ausdruck und Deine eigene Choreographie findest, alleine oder mit anderen. Am Ende jeder Welle landen wir in der Stille des Augenblicks.

 

Der Dancing Path
Die 5 Rhythmen sind so viel mehr als "freies Tanzen"! Der Dancing Path der 5 Rhythmen® umfaßt verschiedene Ebenen und Aufgaben, die aufeinander aufbauen. Dazu wurden spezielle Workshops entwickelt. Du entscheidest, wie weit Du diesen Pfad gehen willst.

  • Waves - Wir befreien den Körper im Tanz, um wieder die flüssigen Wesen zu werden, die wir hinter den Hemmungen und Blockaden sind.

  • Heartbeat - Wir bringen unsere Gefühle in Bewegung, damit das Herz sich wieder spontan ausdrücken und für die Liebe öffnen kann.

  • Cycles - Wir tanzen uns durch unsere Lebensgeschichten, damit uns die Vergangenheit nicht mehr bestimmt und wir reife Frauen und Männer sein können.

  • Mirrors - Wir tanzen uns durch verschiedene Ebenen des Ego, um herauszufinden, wer wir hinter all den Masken wirklich sind.

  • God, Sex & The Body - Wir beschäftigen uns mit den männlichen und weiblichen Anteilen in uns sowie mit unseren Archetypen, um Teile unserer Seele wiederzufinden, die lang verloren, ignoriert oder unterdrückt waren

Für wen sind die 5 Rhythmen® ?
Sie sind für ältere wie für jüngere Leute, für leidenschaftliche Tänzer ebenso wie für schüchterne Takt-Klopfer, für Leute, die sich gerne zeigen und solche, die sich kaum bemerkbar machen, für Überlebende schlechter Rücken, nicht richtig funktionierender Knie oder gebrochener Herzen, Menschen jeglichen Musikgeschmacks und jeglicher Figur. 
Bist Du neugierig auf Dich?
Dann bist Du herzlich willkommen!

 

"Wenn du die Psyche in Bewegung bringst, wird sie sich selber heilen"

Gabrielle Roth

 

Leitung: 
Heera Andreas Müller

„1994 habe ich zum ersten mal die 5 Rhythmen getanzt. Was mich von Anfang an total fasziniert hat ist die Einfachheit dieser Arbeit.
Diese Faszination ist stätig gewachsen mit der Erkenntnis, dass es kein Ankommen, kein fertig werden gibt, kein: „Jetzt kann ich es!“; sondern dass der Tanz immer neu, immer anders ist, eine wunderbare Forschungsreise, auf der ich nunmehr seit über 20 Jahren bin…und es ist kein Ende in Sicht.“

_______________________________

Heike Fuhsy & Heera Andreas Müller
Freiheitstr. 22, 58730 Fröndenberg

 

Tel. . 02373-9196103

http://www.5rhythmen-heike-heera.de/

Tanzen ist immer einmalig und überraschend - wie die Geburt eines neuen Lebens...immer anders, niemals gleich.

Preis

Nicht Mitglieder
18,00€
Mitglieder, Schüler & Studenten
15,00€
5er Karte Nicht Mitglieder
85,00€
5er Karte Mitglieder, Schüler & Studenten
70,00€

Studio

Yogabar City (Raum: Shiva/City) Widume Str. 6, 44787 Bochum

Anmeldung

Yin Yoga & Anatomie Workshop 2020

Samstag, 19.09.2020, 11:00 bis 15:00 Uhr
private 2020-09-19 11:00:00 2020-09-19 15:00:00 Europe/Berlin Yin Yoga & Anatomie Workshop 2020 „Wohin Du auch gehst, geh mit Deinem ganzen Herzen“ (Konfuzius) Yin Yoga ist eine der ruhigsten und entspannendsten Yogaformen der Welt, welche aus passiven Dehnungen des Körpers besteht. https://yogabar.de/workshops-events/ Yogabar Ost (Raum: Shiva/Ost) YogaBar info@yogabar.de

„Wohin Du auch gehst, geh mit Deinem ganzen Herzen“ (Konfuzius)

Yin Yoga ist eine der ruhigsten und entspannendsten Yogaformen der Welt, welche aus passiven Dehnungen des Körpers besteht.

Durch die lang gehaltenen Asanas (3-5 Minuten) gehen wir bis tief ins Binde-, Faszien- und Bändergewebe. Es wird dadurch flexibel und stark. Wir mobilisieren die Gelenke und stimulieren und beruhigen das Nervensystem. Somit wirken die Übungen stressreduzierend und regenerierend.

Dieser Workshop ist geeignet für Yogalehrer und interessierte Yogaschüler, die mehr über Yin Yoga & Yoga Anatomie lernen möchten.
 

Yin Yoga
Theorie Yin Yoga
Was ist Yin Yoga?
Was ist Yang Yoga?  
Welche Form hat welche Vorteile?
Wie ergänzen sie sich?  
Was ist Dehnung, was ist Kompression?    
Welche Funktion hat unser Bindegewebe in dieser Praxis?
Stress und Volkskrankheit Rücken und Yin Yoga als „therapeutischer Touch“

Praxis Yin Yoga
Yin Yoga (Paul Grilley Stil)    
Focus: Rückenklasse

Yoga Anatomie
Theorie Anatomie
Individueller Knochenbau
Funktion/Ästhetik
Kompression & Spannung
Analyse einer Yogahaltung

Praxis Anatomie
Knochenbau Tests und praktische Auswirkungen auf Yang Yogaposen und Assists wie Lotus, Schulterstand, Taube, Hund, Krieger etc..
Im Besonderen analysieren wir folgende Asanas:
Lotushaltung - externe Rotation des Hüftgelenks
Liegender Held - interne Rotation des Hüftgelenks

Fragestellung
Welchen Beschränkungen unterliegt mein persönlicher Knochenbau?
Wie verschieden ist er zu anderen?
Werde ich oder meine Schüler je in den Lotussitz oder in eine „perfekte“ Taube etc. kommen?
Wo unterliege ich im Knochenbau Kompression?
Wie gehe ich damit um?
Wo kann ich dehnen und das Gewebe stimulieren, wenn der Knochenbau mich behindert?
Welche Funktion hat eine Yogahaltung körperlich?    

  

Markus Henning Giess

Markus erhielt seit 1990 mehr als 10,000 Stunden Ausbildung in Tanz, Yoga, Massage, Körperarbeit, Anatomie, Meditation und Energiearbeit.
Mit über 20 Jahren Lehrerfahrung zählt Markus zu den „alten Hasen“ und ist einer der anerkanntesten Yin Yoga & Anatomie Lehrer im deutschsprachigen Raum.

Markus' Liebe zu Yoga wurde durch den weltbekannten Power Yoga Rock Star und Yogarebellen Bryan Kest geweckt, mit dem er ein 350 Stunden Teacher Training in Mexiko absolvierte.

Durch Bryan wurde er auf Yin Yoga und die einzigartigen Yin Yoga & Anatomie Lehrer Paul & Suzee Grilley aufmerksam. Markus, mittlerweile ein passionierter Yinster, durchlief eine Vielzahl von Yin Yoga Teacher Trainings mit Paul und Suzee und ist seit Anfang 2015 ihr Assistent.

Yin Yoga, Yoga Anatomie, individueller Knochenbau, Chakra Meditation, Yoga Philosophie (Yoga Sutras, Bhagavad Gita) sind nur ein paar wenige der herausragenden Themen der vielseitigen Ausbildung von Paul und Suzee Grilley.

Markus absolvierte darüber hinaus ein Yin/Yang Yoga & Meditation Teacher Training mit der unglaublich inspirierenden Sarah Powers, der Begründerin von Insight Yoga. Ihr Ansatz, Einsichten und Praktiken des Yoga mit Buddhismus, Taoismus und transpersonale Psychologie zu verknüpfen ist einzigartig und faszinierend und eine perfekte Ergänzung zu Paul & Suzees Lehre.

Markus praktiziert seit mehr als 20 Jahren Universelle und Vipassana Meditation und unterrichtet Meditation in Jahresausbildungen seit über 10 Jahren.

Markus ist Reiki Meister und Lehrer der Energiearbeit und erhielt ebenso eine intensive Professionelle Thai Massage Ausbildung und Thai Massage Therapie Ausbildung an der ältesten und wohl renommiertesten Thai Massage Schule der Welt – Wat Po in Bangkok. Er hatte die Ehre von wahren Meistern in der Kunst von Nuad – uralte heilsame Berührung – und Thai Yoga – RueSi DatTon ausgebildet zu werden.

In seinem „früheren“ Leben atmete und lebte Markus 16 Jahre lang die Bühne als professioneller Tänzer und Musicaldarsteller in Bühnenstücken wie „Cats“, „Elisabeth“, „Buddy Holly“ und arbeitete freiberuflich als Choreograph, Lehrer und Moderator in Deutschland, England, Schottland und der Schweiz.

Markus ist bei seinen Studenten bekannt für sein komisches Talent, und dafür, dass er sein umfassendes, tiefes und vielseitiges Wissen als Darsteller, Yogi und Körperarbeiter nutzt, um stimulierende, lehrreiche und faszinierende Ausbildungen und Workshops zu gestalten.

Derzeit unterrichtet Markus Yin Yoga & Anatomie Lehrer Ausbildungen und Workshops in Deutschland, Österreich und der Schweiz in deutscher Sprache. Außerdem bietet Markus zusammen mit seiner neuseeländischen Partnerin Karin Sang seit 2015 Yin Yoga Ausbildungen und Workshops in Neuseeland und Australien in englischer Sprache an.


Stay in touch on www.yintherapy.com

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Preis

Flat İnhaber
69,00
Alle Anderen
79,00

Studio

Yogabar Ost (Raum: Shiva/Ost) Industriestr. 40, 44894 Bochum

Anmeldung

HANDS ON YIN Berührender Yin Yoga mit Lydia & Steph (AUSGEBUCHT!)

Sonntag, 04.10.2020, 16:30 bis 19:00 Uhr
private 2020-10-04 16:30:00 2020-10-04 19:00:00 Europe/Berlin HANDS ON YIN Berührender Yin Yoga mit Lydia & Steph (AUSGEBUCHT!) In diesem Workshop bieten wir dir entspannenden Yin Yoga für Körper, Geist & Seelezusammen mit wohltuenden Berührungen, während du die Positionen hältst. https://yogabar.de/workshops-events/ Yogabar Ost (Raum: Shiva/Ost) YogaBar info@yogabar.de

In diesem Workshop bieten wir dir entspannenden Yin Yoga für Körper, Geist & Seele
zusammen mit wohltuenden Berührungen, während du die Positionen hältst.

Was ist Yin Yoga?
Im Yin Yoga nehmen wir die meist sitzenden oder liegenden Körperhaltungen für
mehrere Minuten ein. So erreichen wir tiefe Gewebsschichten, die eventuell verklebt
oder blockiert sind, um Ihnen wieder Raum zu geben & sich zu öffnen oder um einfach
eine ganzheitliche Entspannung herbeizuführen.
Nutze für eine wohlfühlende Position Decken, Kissen oder Blöcke.
Warum Berührungen?
In der westlichen häufig sitzenden Welt sind Rücken-, Nacken- & Schulterprobleme weit
verbreitet. Hier wird unser Fokus für berührende Hände & sanfte Massagen sein.
Nicht nur wissenschaftliche Studien zeigen, wie wichtig Berührungen für uns Menschen
sind. Auch durch positive Rückmeldungen in unseren Yogakursen haben wir diese
Erfahrungen gemacht. Dazu braucht es nur kleine Ausrichtungen in den Haltungen &
leichte Massagen einzelner Körperbereiche, wie z.B. im unteren Rücken oder den
Schultern.
Reduzieren wir das in anderen Yin-Kursen auf ein Minimum, weil du so in eine tiefe
innere Stille finden kannst, möchten wir uns in diesen zweieinhalb Stunden gezielt auf
bestimmte Bereiche deines Körpers konzentrieren, um dir einerseits die Zuwendung zu
schenken, andererseits, um deine eigene Aufmerksamkeit tiefer in deinen Körper zu
lenken.
Lass dich berühren, ob Yoga-Neuling oder Fortgeschrittene/r & sprich uns gern an,
solltest du Fragen haben, falls du körperliche Besonderheiten oder Einschränkungen
hast

Wir freuen uns auf die gemeinsame Zeit mit dir.
Lydia & Steph

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Preis

Mitglieder
34,00€
Alle Anderen
39,00€

Studio

Yogabar Ost (Raum: Shiva/Ost) Industriestr. 40, 44894 Bochum

Anmeldung

The voice of stillness - How to find your way in

Sonntag, 01.11.2020, 10:30 bis 14:30 Uhr
private 2020-11-01 10:30:00 2020-11-01 14:30:00 Europe/Berlin The voice of stillness - How to find your way in Wer bist du wirklich? Bist du das, was du denkst? Wer ist die Person hinter all den Rollen und Masken? In diesem Workshop widmen wir unsere Aufmerksamkeit mehr der inneren Welt. https://yogabar.de/workshops-events/ Yogabar City (Raum: Shiva/City) YogaBar info@yogabar.de

Wer bist du wirklich? Bist du das, was du denkst? Wer ist die Person hinter all den Rollen und Masken? In diesem Workshop widmen wir unsere Aufmerksamkeit mehr der inneren Welt.

Die Yoga Praxis bietet uns viele Möglichkeiten unsere wahre Natur, unsere Essenz aufzudecken und sie zu erforschen. Wir werden über fundamentale Konflikte sprechen, die uns davon abhalten die Welt und uns selber in der ganzen Schönheit zu sehen. Denn oft betrachten wir sie und uns selber durch die Brille der Konditionierung. Sie färbt unsere Sichtweisen, Gedanken, Handlungen und Entscheidungen. Doch, wie finden wir eine Weg aus diesem Hamsterrad? Wie können wir uns unvoreingenommen und auf neue Art und Weise begegnen? Wie wir die Asanapraxis und Pranayama (Atemübungen) nutzen, um den Körper und den Geist auf die Meditation vorzubereiten, erfährst du in diesem Workshop. Du wirst verschiedene Möglichkeiten und Techniken kennenlernen, die dir helfen in die Fülle des Augenblicks einzutauchen und dir Selber neu zu begegnen. Im Frieden der Stille, wirst du die klarste Perspektive bekommen, um zu sehen, wer du wirklich bist. Come in and find out!

Ich freue mich auf dich

Paddy

VITA:

Paddy Hnatyk

In dem Moment, wo Geist, Körper und Atem miteinander verschmelzen, finde ich Stille und meine Yoga Praxis wird zu einer Art Meditation in Bewegung. Für mich ist es nicht nur von Bedeutung, wie ich mich während meiner Praxis fühle, sondern auch danach. Wie wirkt sich meine Praxis auf mein Leben aus? Mit kindlicher Neugier erforsche ich die Möglichkeiten und Grenzen meines Körpers und genieße es dabei die Kraft der Langsamkeit zu spüren. Ich liebe den Tanz zwischen den Gegensätzen: Die Harmonie von Kraft und Empfängnis, Anspannung und Entspannung, Bewegung und Stille, Einatmen und Ausatmen!

Yoga lehrt mich Achtsamkeit, Präsenz, mehr zu fühlen und die liebevolle Annahme von dem, was gerade ist. Dadurch kann ich mein Leben immer mehr in Balance, Dankbarkeit, Liebe und Demut leben. Yoga schenkt meinem Körper, meinem Geist und meiner Seele Freiheit.

In meinen Klassen teile ich diese Aspekte mit meinen Schülern in kraftvollen Flows, die oft durch Pranayma und Meditation abgerundet werden. Unter Berücksichtigung der Prinzipien des Vinyasa Krama nach Krishnamacharya werden Asana Abfolgen methodisch strukturiert und die jeweiligen Asanas in einem körpergerechten Alignment unterrichtet. Das Schlüsselelement ist dabei immer der Atem. Ein wichtiges Anliegen für mich ist es die Freude und die Leichtigkeit an der körperlichen Praxis und die Entdeckungsreise zu sich selbst zu vermitteln. Ich möchte meine Schüler von Perfektionismus und Leistungsdruck wegführen und ihnen beibringen einfach zu atmen, zu fühlen und sich wieder zu erinnern, was es bedeutet (Mensch) zu sein.

Ganz nach dem Motto:
„Discover yourself and feel riding the time!“

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Preis

Mitglieder
34,00€
Nicht Mitglieder
39,00€

Studio

Yogabar City (Raum: Shiva/City) Widume Str. 6, 44787 Bochum

Anmeldung

Taste of Tantra

Samstag, 07.11.2020, 18:00 bis 21:00 Uhr
private 2020-11-07 18:00:00 2020-11-07 21:00:00 Europe/Berlin Taste of Tantra Ein Seminar für die erste Begegnung mit Tantra  Ahnst du schon länger, dass Tantra eine neue bereichernde Erfahrungswelt für dich eröffnen kann? Sehnst du dich danach, unter anderen Menschen im tiefen Vertrauen ganz du selbst sein zu können? https://yogabar.de/workshops-events/ Yogabar Ost (Raum: Shiva/Ost) YogaBar info@yogabar.de

Ein Seminar für die erste Begegnung mit Tantra 

Ahnst du schon länger, dass Tantra eine neue bereichernde Erfahrungswelt für dich eröffnen kann? Sehnst du dich danach, unter anderen Menschen im tiefen Vertrauen ganz du selbst sein zu können?

 

 

 

An diesem Abend bekommst du einen Geschmack von Tantra. Eine erste kleine Kostprobe. Tantra ist ein Weg voller Würde und Tiefe und befürwortet die Hinwendung zu allem Weltlichen, um spirituelles Wachstum zu erfahren. 

Tantra umarmt alles ! Es ist ein Übungssystem mit Jahrtausende alter Tradition, um das individuelle Potenzial voll auszuschöpfen und zum friedvollen achtsamen Menschsein zurück zu finden. Weit über die 

Steigerung der Liebesfähigkeit und Lebendigkeit hinaus bietet das Tantra den Raum für erweitertes Bewusstsein und das Ausdehnen der eigenen Komfortzone. Mit tantrischen Basisübungen gestalten wir einen geschützten Raum und schaffen eine Atmosphäre von Vertrauen und Echtheit. Auf dem Plan stehen dynamische und stille Meditationen, Körperarbeit (Beckenpräsenz), Begegnung und Sharing, Tanz und mehr.....und ein wenig Theorie zum Verständnis. An diesem Abend praktizieren wir in lockerer Kleidung. Jede Struktur und jeder Impuls sind ein Angebot. Nichts muss - vieles kann. Lass dich von dir selbst überraschen.

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Preis

Mitglieder
35,00€
Alle Anderen
40,00€

Studio

Yogabar Ost (Raum: Shiva/Ost) Industriestr. 40, 44894 Bochum

Anmeldung

„Spiraldynamisches WS-Qi Gong“ „JianShenYiQiFa“

Samstag, 30.01.2021, 11:00 bis 17:30 Uhr
private 2021-01-30 11:00:00 2021-01-30 17:30:00 Europe/Berlin „Spiraldynamisches WS-Qi Gong“ „JianShenYiQiFa“ Spezielle Übungsreihe aus China für die Wirbelsäulenenergie, zur Stressbewältigung.Zeiten: 11:00 – 17:30Pause: 13:00 - 14:30 Mittagspause mit Suppe und Kaffee/Tee  Kosten: 64,00€//Ermäßigt: 56,00€ https://yogabar.de/workshops-events/ Yogabar Ost (Raum: Shiva/Ost) YogaBar info@yogabar.de

Spezielle Übungsreihe aus China für die Wirbelsäulenenergie, zur Stressbewältigung.
Zeiten: 11:00 – 17:30
Pause: 13:00 - 14:30 Mittagspause mit Suppe und Kaffee/Tee 
Kosten: 64,00€//Ermäßigt: 56,00€

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt auf 15 Teilnehmer.

Anspruch: diese aus China stammende Übungs-Reihe ist mit 8 Bewegungsabläufen angenehm und leicht zu erlernen, die Koordinationsfähigkeit und Konzentration werden geschult.

Ziel: am Ende dieses Übungstages fühlen sich die Teilnehmer erwärmt, erleichtert und tiefenentspannt, innerlich ausgeglichen.

Susanne Beine www.neueschritte.de // info@no Spamneueschritte.de
Tel: 0151-64688590

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Preis

Ermäßigt
56,00€
Alle Anderen
64,00€

Studio

Yogabar Ost (Raum: Shiva/Ost) Industriestr. 40, 44894 Bochum

Anmeldung

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