Breathwork Deep Dive – Eine Reise zu dir selbst

Tauche ein in die Welt der intensiven Atemarbeit

Aus den uralten Praktiken des Pranayama der Yogis hat sich in der modernen Welt eine Vielzahl kraftvoller Breathwork-Techniken entwickelt. Jörg und Michaela Buneru, erfahrene Experten mit über 20 Jahren intensiver Beschäftigung mit Yoga und Atem, haben ihren ganz eigenen Ansatz geschaffen. Sie bieten ein einzigartiges Erlebnis, das Menschen in Coachings, Gruppensitzungen, auf Festivals, Retreats und durch ihr spezialisiertes Atemtraining nähergebracht wird.

Was dich erwartet

Die zweistündige Breathwork Deep Dive Session beginnt mit einer sanften Körpervorbereitung, die dich in den richtigen Zustand für die bevorstehende Atemreise bringt. Mit viel Achtsamkeit startest du in eine Atemerfahrung, die sich allmählich steigert und zu einem tiefen, intensiven Erlebnis wird. Begleitet von Musik und Trommeln, die dich in den Fluss bringen, wirst du in einem geschützten Raum tief eintauchen können.

Die Übungen finden im Liegen und mit einer Augenmaske statt, sodass du dich voll und ganz auf dich selbst…