Eine Einmalige Reise durch deinen Beckenboden (1)

Liebe Frauen, ich lade euch herzlich zu meinem Workshop ein, der ganz im Zeichen unseres Beckenbodens steht. 

Gemeinsam in einer entspannten Frauenrunde wollen wir unseren Körper auf eine neue und leichte Weise erfahren, begleitet von Musik, die uns inspiriert und belebt. In diesem Workshop möchte ich euch unterschiedliche Übungen für den Beckenboden vorstellen. Diese Übungen sollen nicht nur die Muskeln stärken, sondern auch helfen, Blockaden zu lösen und ein tieferes Körperbewusstsein zu entwickeln. 

Durch kreisende Bewegungen, sanfte Dehnungen und kleine tänzerische Einheiten wollen wir den Beckenboden bewusst spüren und so zu einem besseren Wohlbefinden beitragen. Die Atmosphäre des Workshops ist von Leichtigkeit geprägt – es darf gelacht und gespielt werden, frei von jeglicher Scham. 

Wir schaffen einen Raum, in dem sich jede Frau wohl und sicher fühlen kann, um sich selbst zu entdecken und ihre Kraft zu entfalten. 

Kommt vorbei und lasst uns gemeinsam diese Reise antreten, voller Freude und…