Eine (selbst)Entdeckungsreise - Yin Yoga und das Nervensystem

- Verschieden Yin Yoga Asanas

- Polyvagal basierte Bewegungen

- Einfache Atemübungen um den Vagusnerv zu stimulieren

- Sanfte Klopftechniken

- Eine sichere Atmosphäre um nach innen zu schauen

Bringe bitte etwas zu schreiben mit, wir werden etwas Zeit nutzen um unsere Gefühle und Gedanken aufzuschreiben.

* Dieser Workshop ist für ALLE gleichermaßen geeignet, du brauchst keine Yoga-Kenntnisse! :)  *

Ich freue mich auf die gemeinsame Reise...

Madlen

Ihre erste Vinyasa Yoga-Lehrerin Ausbildung hat Madlen 2021 abgeschlossen, nachdem sie schon selbst seit sechs Jahren praktizierte. Im Mai 2023 geht die Reise für sie weiter… Am liebsten unterrichtet Madlen kreative Vinyasa Flows & Yin Yoga.  Ihre Unterrichtsstunden sind  nie monoton & kommen immer von Herzen.

Gerne kanst du auch vor Ort zahlen ohne Gebühr!

Anmeldung an : info@yogabar.de