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WorkshopsMehr Yoga mit Specials und Gastlehrern.

Tantric Hatha Yoga - Sun Practice Mastering our Energy//Online via Zoom

Sonntag, 29.11.2020, 11:00 bis 13:30 Uhr
private 2020-11-29 11:00:00 2020-11-29 13:30:00 Europe/Berlin Tantric Hatha Yoga - Sun Practice Mastering our Energy//Online via Zoom "Der andere Aspekt des reinen, nicht dualen Bewusstseins ist ein dynamischer, energetischer und kreativer Teil, der Shakti genannt wird. Sie ist die große Mutter des Universums und aus ihr werden alle Formen geboren. Shakti ist die subtilste Kraft und manifestiert sich als das gesamte Universum - einschließlich des Lebens und des Geistes der Materie.“ - Swami Rama https://yogabar.de/workshops-events/ Yogabar City (Raum: Shiva/City) YogaBar info@yogabar.de

"Der andere Aspekt des reinen, nicht dualen Bewusstseins ist ein dynamischer, energetischer und kreativer Teil, der Shakti genannt wird. Sie ist die große Mutter des Universums und aus ihr werden alle Formen geboren. Shakti ist die subtilste Kraft und manifestiert sich als das gesamte Universum - einschließlich des Lebens und des Geistes der Materie.“ - Swami Rama

Shakti ist die kreative Kraft die Wirklichkeit erschafft, um das unendliche Potenzial des Bewusstseins in eine erfahrbare Form zu bringen.
Die wichtigste Währung, die es im Universum gibt ist Energie. Energie können wir entweder bewahren und nutzen oder verlieren. In dem Moment wo wir aufhören unsere Energie zu verlieren, beginnen wir, sie in uns zu akkumulieren, um sie konstruktiv für unsere eigenen Kreationen zu nutzen. Die tantrische Yoga Practice erlaubt uns tiefer in die Alchemy der Lebensenergie einzutauchen, um diese in uns inne wohnende Kraft für unsere kreativen Schöpfungen zu nutzen. Diese dreistündige Sun-Practice gibt dir die Möglichkeit durch eine energetisierende Asana Sequenz, Pranayama, Bandha, Mudra & Mantra deine Beziehung zu Prana zu vertiefen. In diesem Workshop lernst du welche Yogahaltungen, Atemtechniken und Meditationen dir dabei helfen können, deine eigene Energie freizusetzen, um auch ohne Kaffee und Co energetisiert und vitalisiert in deinen Tag zu starten.

Über Ella:
Ella unterrichtet Hatha Vinyasa Yoga nach Krishnamacharya und seinen direkten und indirekten Schülern wie Mark Whitwell und Ganesh, Indra & A.G. Mohan. Inspiriert ist sie insbesondere von ihrem Lehrer Rod Stryker (Parayoga), der Tantra (Sri Vidya), Yoga und Ayurveda in seinen Lehren vereint hat. Fasziniert vom Schamanismus und Mutter Natur bietet sie 2020 neben Workshops auch Yoga Retreats in Deutschland und Spanien an. Alle Infos über Ella findest du unter: www.surfmysoul.de

Nach Deiner Anmeldung bekommst du den Link für den Workschop zugesedet.
Wichtig ist das du die Zoom App installierst vorher.

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Preis

Auf Wertschätzungsbasis

Studio

Yogabar City (Raum: Shiva/City) Widume Str. 6, 44787 Bochum

Anmeldung

Die tanzende Göttin

Samstag, 05.12.2020, 19:00 bis 21:00 Uhr
private 2020-12-05 19:00:00 2020-12-05 21:00:00 Europe/Berlin Die tanzende Göttin Transformation durch Trance-Tanz  Tanz und Gesang sind uralte Ausdrucksweisen, die Göttin zu ehren und ihre Macht zu beschwören. Göttinnen-Tanz ist eine Art von Gebet und erzeugt eine Kraft, die sich auf den Tempel deines Körpers konzentriert.  https://yogabar.de/workshops-events/ Yogabar Ost (Raum: Ganesha/Ost) YogaBar info@yogabar.de

Transformation durch Trance-Tanz 

Tanz und Gesang sind uralte Ausdrucksweisen, die Göttin zu ehren und ihre Macht zu beschwören. Göttinnen-Tanz ist eine Art von Gebet und erzeugt eine Kraft, die sich auf den Tempel deines Körpers konzentriert. 

Wer bist Du hinter all Deinen Konditionierungen, Masken, erlernten Verhaltensmustern? Kannst Du hinter all dem Deine innere Göttin erkennen? Der Tanz ist eine Einladung an Dich jegliche begrenzende Vorstellung von Dir, über Dich und Deinen Körper loszulassen und Dich an den Teil anzubinden, der schon immer ganz, heil und vollkommen ist: Deine innere Göttin! 

Mit der Lust am Spiel der Verwandlung durch Tanzimprovisation und Imagination, mit der Freude an rhythmischer und ursprünglicher Bewegung, mit Musik, Atem, Stimme und Gesang tauchen wir ein in die Welt afro-brasilianischer Mythologie. Anhand von 12 Gottheiten (orishas) werden Verhalten, Ausdrucks- und Bewegungs- qualitäten als archetypische Grundmuster spürbar und erlebbar, geben Überblick und schaffen Ordnung in das oft empfundene Chaos der Emotionen, der Gedanken und Gefühle. Lass Dich von der Vielfalt afro-brasilianischer Götter und Göttinnen mit ihren Geschichten und ihrer Naturverbundenheit inspirieren zu Deinem eigenem einzigartigem Tanz. Erwecke die Göttin in Dir! 

Tanz: Ada Maha Tänzerin, Tanztherapeutin, Schamanin 

seit 1997 auf dem schamanischen Weg bei Alba Maria (Brasilien); seit 2014 Einweihung in den Inka-Schamanismus bei Jaime Caso V. (Peru); Initiationsreisen nach Brasilien, Venezuela, Marokko, Estland, Peru 2018 Tempel der Weiblichkeit mit Mayonah Bliss 2019 / 2020 „Silent kiss“ Tempel-Reisen mit Mayonah nach Indien 

Preis

Flat Inhaber
18,00€
Alle Anderen
24,00€

Studio

Yogabar Ost (Raum: Ganesha/Ost) Industriestr. 40, 44894 Bochum

Anmeldung

Yoga Einführung//Online via Zoom

Samstag, 12.12.2020, 14:00 bis 16:00 Uhr
private 2020-12-12 14:00:00 2020-12-12 16:00:00 Europe/Berlin Yoga Einführung//Online via Zoom Du wolltest Yoga schon lang einmal kennen lernen, aber irgendwie kam immer etwas dazwischen? Hier lernst Du Grundlagen der dynamischen Yoga-Praxis kennen. https://yogabar.de/workshops-events/ Yogabar City (Raum: Shiva/City) YogaBar info@yogabar.de
Samstag, 16.01.2021, 14:00 bis 16:00 Uhr
private 2021-01-16 14:00:00 2021-01-16 16:00:00 Europe/Berlin Yoga Einführung//Online via Zoom Du wolltest Yoga schon lang einmal kennen lernen, aber irgendwie kam immer etwas dazwischen? Hier lernst Du Grundlagen der dynamischen Yoga-Praxis kennen. https://yogabar.de/workshops-events/ Yogabar City (Raum: Shiva/City) YogaBar info@yogabar.de
Samstag, 20.02.2021, 14:00 bis 16:00 Uhr
private 2021-02-20 14:00:00 2021-02-20 16:00:00 Europe/Berlin Yoga Einführung//Online via Zoom Du wolltest Yoga schon lang einmal kennen lernen, aber irgendwie kam immer etwas dazwischen? Hier lernst Du Grundlagen der dynamischen Yoga-Praxis kennen. https://yogabar.de/workshops-events/ Yogabar City (Raum: Shiva/City) YogaBar info@yogabar.de

Du wolltest Yoga schon lang einmal kennen lernen, aber irgendwie kam immer etwas dazwischen?

Hier lernst Du Grundlagen der dynamischen Yoga-Praxis kennen.

 

 

 

Wir werfen einen Blick auf die Atmung & führen die ersten Yoga-Positionen aus. Du erfährst die Philosophie & Geschichte des Yoga ganz nah - an Deinem eigenen Körper. 

Hier hast Du Raum Dich auszuprobieren, fernab von Leistungsdruck oder Zwang. Mit Humor & Geduld finden wir gemeinsam unsere Stärken heraus.

& all das, was am Anfang schwierig erschien, wird immer leichter & vertrauter - lerne Dich, Dein Inneres & Dein Äußeres, wieder besser kennen. 

Alle Körper sind herzlich willkommen!

Im Anschluss Deines Einführungs-Workshops kann es für Dich direkt mit dem Heart Of Yoga-Kursen oder unseren Intro-Kursen weiter gehen.

Bitte bringe ein Handtuch mit &, wenn vorhanden, gern deine eigene Yogamatte. Leihmatten sind begrenzt vorhanden.

Wir freuen uns auf Dich!

 

 

Preis

Für Anfänger
25,00€

Studio

Yogabar City (Raum: Shiva/City) Widume Str. 6, 44787 Bochum

Anmeldung

Vinyasa Yoga & Yin Therapie//Online via Zoom

Sonntag, 13.12.2020, 15:00 bis 17:00 Uhr
private 2020-12-13 15:00:00 2020-12-13 17:00:00 Europe/Berlin Vinyasa Yoga & Yin Therapie//Online via Zoom Vinyasa Yoga & Yin Therapie Mit Gün. Eine Reise mit besonderer klassischer Musik. Ich freue mich auf Euch.  https://yogabar.de/workshops-events/ Yogabar Ost (Raum: Shiva/Ost) YogaBar info@yogabar.de

Vinyasa Yoga & Yin Therapie

Mit Gün. Eine Reise mit besonderer klassischer Musik.

Ich freue mich auf Euch. 

Gün wird zu klassischen Musik Vinyasa Yoga & Yin Therapie unterrichten.

Gerade passend zur Herbstzeit läd euch Gün in einer entspannten & warmen Atmosphäre zum Spüren ein.

Bitte meldet euch für diese Klasse an, da wir eine begrenzte Teilnehmerzahl haben.

Wir freuen uns auf EUCH

Preis

Mitglieder
22,00€
Alle Anderen
26,00€

Studio

Yogabar Ost (Raum: Shiva/Ost) Industriestr. 40, 44894 Bochum

Anmeldung

Taste of Tantra

Samstag, 09.01.2021, 18:00 bis 21:00 Uhr
private 2021-01-09 18:00:00 2021-01-09 21:00:00 Europe/Berlin Taste of Tantra Ein Seminar für die erste Begegnung mit Tantra  Ahnst du schon länger, dass Tantra eine neue bereichernde Erfahrungswelt für dich eröffnen kann? Sehnst du dich danach, unter anderen Menschen im tiefen Vertrauen ganz du selbst sein zu können? https://yogabar.de/workshops-events/ Yogabar Ost (Raum: Shiva/Ost) YogaBar info@yogabar.de

Ein Seminar für die erste Begegnung mit Tantra 

Ahnst du schon länger, dass Tantra eine neue bereichernde Erfahrungswelt für dich eröffnen kann? Sehnst du dich danach, unter anderen Menschen im tiefen Vertrauen ganz du selbst sein zu können?

 

 

 

An diesem Abend bekommst du einen Geschmack von Tantra. Eine erste kleine Kostprobe. Tantra ist ein Weg voller Würde und Tiefe und befürwortet die Hinwendung zu allem Weltlichen, um spirituelles Wachstum zu erfahren. 

Tantra umarmt alles ! Es ist ein Übungssystem mit Jahrtausende alter Tradition, um das individuelle Potenzial voll auszuschöpfen und zum friedvollen achtsamen Menschsein zurück zu finden. Weit über die 

Steigerung der Liebesfähigkeit und Lebendigkeit hinaus bietet das Tantra den Raum für erweitertes Bewusstsein und das Ausdehnen der eigenen Komfortzone. Mit tantrischen Basisübungen gestalten wir einen geschützten Raum und schaffen eine Atmosphäre von Vertrauen und Echtheit. Auf dem Plan stehen dynamische und stille Meditationen, Körperarbeit (Beckenpräsenz), Begegnung und Sharing, Tanz und mehr.....und ein wenig Theorie zum Verständnis. An diesem Abend praktizieren wir in lockerer Kleidung. Jede Struktur und jeder Impuls sind ein Angebot. Nichts muss - vieles kann. Lass dich von dir selbst überraschen.

Bilder

Preis

Mitglieder
35,00€
Alle Anderen
40,00€

Studio

Yogabar Ost (Raum: Shiva/Ost) Industriestr. 40, 44894 Bochum

Anmeldung

5 Rhythmen Waves

Samstag, 09.01.2021, 19:30 bis 21:30 Uhr
private 2021-01-09 19:30:00 2021-01-09 21:30:00 Europe/Berlin 5 Rhythmen Waves Was sind die 5 Rhythmen®? Diese von Gabrielle Roth entwickelte Bewegungsmeditation hat zum Ziel, das lebendige, kraftvolle, kreative und heile Wesen in uns herauszulocken, das wir hinter all unseren Konditionierungen sind – unseren inneren Tänzer. Jeder kann sie ausüben, unabhängig von Form, Größe, Alter, körperlichen Einschränkungen und Erfahrungen. Die 5 Rhythmen® sind Flowing, Staccato, Chaos, Lyrical und Stillness®, zusammen ergeben sie eine Welle („Wave“) der Bewegung. https://yogabar.de/workshops-events/ Yogabar City (Raum: Shiva/City) YogaBar info@yogabar.de
Samstag, 06.02.2021, 19:30 bis 21:30 Uhr
private 2021-02-06 19:30:00 2021-02-06 21:30:00 Europe/Berlin 5 Rhythmen Waves Was sind die 5 Rhythmen®? Diese von Gabrielle Roth entwickelte Bewegungsmeditation hat zum Ziel, das lebendige, kraftvolle, kreative und heile Wesen in uns herauszulocken, das wir hinter all unseren Konditionierungen sind – unseren inneren Tänzer. Jeder kann sie ausüben, unabhängig von Form, Größe, Alter, körperlichen Einschränkungen und Erfahrungen. Die 5 Rhythmen® sind Flowing, Staccato, Chaos, Lyrical und Stillness®, zusammen ergeben sie eine Welle („Wave“) der Bewegung. https://yogabar.de/workshops-events/ Yogabar City (Raum: Shiva/City) YogaBar info@yogabar.de
Samstag, 06.03.2021, 19:30 bis 21:30 Uhr
private 2021-03-06 19:30:00 2021-03-06 21:30:00 Europe/Berlin 5 Rhythmen Waves Was sind die 5 Rhythmen®? Diese von Gabrielle Roth entwickelte Bewegungsmeditation hat zum Ziel, das lebendige, kraftvolle, kreative und heile Wesen in uns herauszulocken, das wir hinter all unseren Konditionierungen sind – unseren inneren Tänzer. Jeder kann sie ausüben, unabhängig von Form, Größe, Alter, körperlichen Einschränkungen und Erfahrungen. Die 5 Rhythmen® sind Flowing, Staccato, Chaos, Lyrical und Stillness®, zusammen ergeben sie eine Welle („Wave“) der Bewegung. https://yogabar.de/workshops-events/ Yogabar City (Raum: Shiva/City) YogaBar info@yogabar.de
Samstag, 17.04.2021, 19:30 bis 21:30 Uhr
private 2021-04-17 19:30:00 2021-04-17 21:30:00 Europe/Berlin 5 Rhythmen Waves Was sind die 5 Rhythmen®? Diese von Gabrielle Roth entwickelte Bewegungsmeditation hat zum Ziel, das lebendige, kraftvolle, kreative und heile Wesen in uns herauszulocken, das wir hinter all unseren Konditionierungen sind – unseren inneren Tänzer. Jeder kann sie ausüben, unabhängig von Form, Größe, Alter, körperlichen Einschränkungen und Erfahrungen. Die 5 Rhythmen® sind Flowing, Staccato, Chaos, Lyrical und Stillness®, zusammen ergeben sie eine Welle („Wave“) der Bewegung. https://yogabar.de/workshops-events/ Yogabar City (Raum: Shiva/City) YogaBar info@yogabar.de

Was sind die 5 Rhythmen®?

Diese von Gabrielle Roth entwickelte Bewegungsmeditation hat zum Ziel, das lebendige, kraftvolle, kreative und heile Wesen in uns herauszulocken, das wir hinter all unseren Konditionierungen sind – unseren inneren Tänzer. Jeder kann sie ausüben, unabhängig von Form, Größe, Alter, körperlichen Einschränkungen und Erfahrungen. Die 5 Rhythmen® sind Flowing, Staccato, Chaos, Lyrical und Stillness®, zusammen ergeben sie eine Welle („Wave“) der Bewegung.

Jeder Rhythmus hat ein anderes Energiefeld, in dem Du – ohne bestimmten Schritten zu folgen – Deinen eigenen Ausdruck und Deine eigene Choreographie findest, alleine oder mit anderen. Am Ende jeder Welle landen wir in der Stille des Augenblicks.

 

Der Dancing Path
Die 5 Rhythmen sind so viel mehr als "freies Tanzen"! Der Dancing Path der 5 Rhythmen® umfaßt verschiedene Ebenen und Aufgaben, die aufeinander aufbauen. Dazu wurden spezielle Workshops entwickelt. Du entscheidest, wie weit Du diesen Pfad gehen willst.

  • Waves - Wir befreien den Körper im Tanz, um wieder die flüssigen Wesen zu werden, die wir hinter den Hemmungen und Blockaden sind.

  • Heartbeat - Wir bringen unsere Gefühle in Bewegung, damit das Herz sich wieder spontan ausdrücken und für die Liebe öffnen kann.

  • Cycles - Wir tanzen uns durch unsere Lebensgeschichten, damit uns die Vergangenheit nicht mehr bestimmt und wir reife Frauen und Männer sein können.

  • Mirrors - Wir tanzen uns durch verschiedene Ebenen des Ego, um herauszufinden, wer wir hinter all den Masken wirklich sind.

  • God, Sex & The Body - Wir beschäftigen uns mit den männlichen und weiblichen Anteilen in uns sowie mit unseren Archetypen, um Teile unserer Seele wiederzufinden, die lang verloren, ignoriert oder unterdrückt waren

Für wen sind die 5 Rhythmen® ?
Sie sind für ältere wie für jüngere Leute, für leidenschaftliche Tänzer ebenso wie für schüchterne Takt-Klopfer, für Leute, die sich gerne zeigen und solche, die sich kaum bemerkbar machen, für Überlebende schlechter Rücken, nicht richtig funktionierender Knie oder gebrochener Herzen, Menschen jeglichen Musikgeschmacks und jeglicher Figur. 
Bist Du neugierig auf Dich?
Dann bist Du herzlich willkommen!

 

"Wenn du die Psyche in Bewegung bringst, wird sie sich selber heilen"

Gabrielle Roth

 

Leitung: 
Heera Andreas Müller

„1994 habe ich zum ersten mal die 5 Rhythmen getanzt. Was mich von Anfang an total fasziniert hat ist die Einfachheit dieser Arbeit.
Diese Faszination ist stätig gewachsen mit der Erkenntnis, dass es kein Ankommen, kein fertig werden gibt, kein: „Jetzt kann ich es!“; sondern dass der Tanz immer neu, immer anders ist, eine wunderbare Forschungsreise, auf der ich nunmehr seit über 20 Jahren bin…und es ist kein Ende in Sicht.“

_______________________________

Heike Fuhsy & Heera Andreas Müller
Freiheitstr. 22, 58730 Fröndenberg

 

Tel. . 02373-9196103

http://www.5rhythmen-heike-heera.de/

Tanzen ist immer einmalig und überraschend - wie die Geburt eines neuen Lebens...immer anders, niemals gleich.

Preis

Nicht Mitglieder
18,00€
Mitglieder, Schüler & Studenten
15,00€
5er Karte Nicht Mitglieder
85,00€
5er Karte Mitglieder, Schüler & Studenten
70,00€

Studio

Yogabar City (Raum: Shiva/City) Widume Str. 6, 44787 Bochum

Anmeldung

Infotag zur Yogalehrer-Ausbildung 200h+ Masterclass/Online & Studio

Sonntag, 17.01.2021, 13:00 bis 15:30 Uhr
private 2021-01-17 13:00:00 2021-01-17 15:30:00 Europe/Berlin Infotag zur Yogalehrer-Ausbildung 200h+ Masterclass/Online & Studio  Auch Online via Zoom! Masterclass zur YLA 200h+ mit Gün und Anke (Jeder ist eingeladen auch die nicht an der Info Veranstaltung teilnehmen!) Frage- und Infostunde zur Yogalehrerausbildung 200h+ Man kann einem Menschen nichts beibringen, man kann ihm nur helfen, es in sich selbst zu entdecken. - Galilei Yoga ist eine wunderbare Möglichkeit zur Selbsterfahrung & eröffnet uns einen Weg zum inneren Wachstum. https://yogabar.de/workshops-events/ Yogabar City (Raum: Shiva/City) YogaBar info@yogabar.de

 Auch Online via Zoom!

Masterclass zur YLA 200h+ mit Gün und Anke (Jeder ist eingeladen auch die nicht an der Info Veranstaltung teilnehmen!)
Frage- und Infostunde zur Yogalehrerausbildung 200h+

Man kann einem Menschen nichts beibringen, man kann ihm nur helfen, es in sich selbst zu entdecken. - Galilei

Yoga ist eine wunderbare Möglichkeit zur Selbsterfahrung & eröffnet uns einen Weg zum inneren Wachstum.

 

 

Wenn Du lernen möchtest, Menschen darin zu unterstützen, diese Tür zu sich selbst zu durchschreiten, wenn Du helfen willst, Yoga in die Welt zu bringen oder auch selbst durch Yoga wachsen möchtest, haben wir eine klasse Neuigkeit für Dich!

Denn am 16.08. & 15.11. findet unser kostenfreier Infotag statt - fühle Dich herzlich dazu eingeladen!

Am Infotag erwarten Dich, neben einer kostenfreien Yogastunde, viele spannende Themen rund um unsere zertifizierte Yogalehrerausbildung! In der Yogastunde & der anschließenden Fragerunde wirst Du Deine Ausbilderin Gün & Anke kennenlernen. Sie erzählen Dir vom Ablauf der Ausbildung, den Zielen, den Rahmenbedingungen und natürlich den inhaltlichen Themen. Du kannst alle Fragen stellen, die Dir auf dem Herzen liegen und die beiden werden sich viel Zeit nehmen, um auf die einzelnen Themen einzugehen.

Wir freuen uns auf Dich!
Namaste

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Preis

Masterclass
Kostenlos
Infostunde
Kostenlos

Studio

Yogabar City (Raum: Shiva/City) Widume Str. 6, 44787 Bochum

Anmeldung

Frauentempel

Freitag, 22.01.2021, 19:00 bis 21:30 Uhr
private 2021-01-22 19:00:00 2021-01-22 21:30:00 Europe/Berlin Frauentempel Du - einfach Du !Wer bist du, wenn die gut geübten Rollen abfallen dürfen? Wer steckt hinter uns Ehefrauen, Müttern, alltagstauglichen Superfrauen, multitasking Expertinnen?  Ich lade dich ein, im nährenden Kreis der Frauen einfach zu sein. Hier geht es nicht um ein neues Anfüttern mit Informationen, sondern um ein Erinnern an unsere wahre Essenz, das Freilegen der Weisheit, die bereits jede Frau in sich trägt. https://yogabar.de/workshops-events/ Yogabar Ost (Raum: Shiva/Ost) YogaBar info@yogabar.de

Du - einfach Du !
Wer bist du, wenn die gut geübten Rollen abfallen dürfen? Wer steckt hinter uns Ehefrauen, Müttern, alltagstauglichen Superfrauen, multitasking Expertinnen? 

Ich lade dich ein, im nährenden Kreis der Frauen einfach zu sein. Hier geht es nicht um ein neues Anfüttern mit Informationen, sondern um ein Erinnern an unsere wahre Essenz, das Freilegen der Weisheit, die bereits jede Frau in sich trägt.

Die Göttin, Schamanin, Shakti, Heilerin, die Quelle der Lust, die wilde Amazone.
Für diese Reise gibt es keinen kraftvolleren Ort, als den Kreis von bewussten Frauen. Nimm deinen Platz ein. 

Mantrasingend, in Tanz  und Bewegung, stiller und dynamischer Meditation, absichtsloser Berührung und achtsamer Begegnung feiern wir die Schönheit unserer authentischen Gesichter mit all ihrem Strahlen, Schmerz, Leidenschaft und Verletzlichkeit.

Die spirituellen Inhalte, derer ich mich in meiner Arbeit bediene sind aus alten östlichen Traditionen überliefert und mit allen humanen Welt-Religionen aus meiner Sicht in Einklang zu bringen.

Ein Abend Lebenskrafttraining im Kreis der Frauen. 

Ich grüße das Göttliche in dir.

Namasté
Birgit

Kontakt: info@yogabar.de · www.yogabar.de Ort: yogabar OST · Industriestr. 40 · 44894 Bochum

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Preis

Flat Inhaber
18,00€
Alle Anderen
26,00€

Studio

Yogabar Ost (Raum: Shiva/Ost) Industriestr. 40, 44894 Bochum

Anmeldung

Mantra Meditation Circle

Sonntag, 24.01.2021, 19:00 bis 20:15 Uhr
private 2021-01-24 19:00:00 2021-01-24 20:15:00 Europe/Berlin Mantra Meditation Circle Eingebunden in einem Kreis von lieben Mitmenschen wollen wir unser Herz öffnen und zur Ruhe kommen.Der schönen Wirkung von Zusammenkünften, die der gemeinsamen Erholung, Meditation und der Entschleunigung und Achtsamkeit dienen, einen Raum bieten.Wir werden gemeinsam spirituelle Mantras aus der indischen Tradition, sowie deutsch-und englisch sprachige Lieder zur Herzöffnung singen. https://yogabar.de/workshops-events/ Yogabar City (Raum: Shiva/City) YogaBar info@yogabar.de

Eingebunden in einem Kreis von lieben Mitmenschen wollen wir unser Herz öffnen und zur Ruhe kommen.
Der schönen Wirkung von Zusammenkünften, die der gemeinsamen Erholung, Meditation und der Entschleunigung und Achtsamkeit dienen, einen Raum bieten.
Wir werden gemeinsam spirituelle Mantras aus der indischen Tradition, sowie deutsch-und englisch sprachige Lieder zur Herzöffnung singen.

Der wörtliche Sinngehalt der Mantras ist hier eher nebensächlich. Es handelt sich meist um die Anrufung geheiligter Energiekonzepte, unter dem Namen einer Gottheit.
Diese Konzepte sind in jedem wundervollen Menschen wirksam und streben nach Entfaltung.
Rhythmus und Melodie der Lieder werden immer wieder in Schleifen wiederholt, so dass der denkende Kopf dahinter zurück bleiben und seine Kontrollfunktion aufgeben kann.
Das ist Meditation per Definition.

Wir werden in diesem Circle auch mit ausgesuchten Kriyas aus dem Kundalini Yoga zur Belebung unserer feinstofflichen Energiezentren, sowie mit freudvollen Bewegungsspielen unseren Spaß haben.

Wir laden auch die Menschen ein, die von sich glauben nicht singen zu können.

Wir freuen uns auf Dich
Namasté
Birgit & Hannes

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Preis

Für Alle
9,00€

Studio

Yogabar City (Raum: Shiva/City) Widume Str. 6, 44787 Bochum

Anmeldung

„Spiraldynamisches WS-Qi Gong“ „JianShenYiQiFa“

Samstag, 30.01.2021, 11:00 bis 17:30 Uhr
private 2021-01-30 11:00:00 2021-01-30 17:30:00 Europe/Berlin „Spiraldynamisches WS-Qi Gong“ „JianShenYiQiFa“ Spezielle Übungsreihe aus China für die Wirbelsäulenenergie, zur Stressbewältigung.Zeiten: 11:00 – 17:30Pause: 13:00 - 14:30 Mittagspause mit Suppe und Kaffee/Tee  Kosten: 64,00€//Ermäßigt: 56,00€ https://yogabar.de/workshops-events/ Yogabar Ost (Raum: Shiva/Ost) YogaBar info@yogabar.de

Spezielle Übungsreihe aus China für die Wirbelsäulenenergie, zur Stressbewältigung.
Zeiten: 11:00 – 17:30
Pause: 13:00 - 14:30 Mittagspause mit Suppe und Kaffee/Tee 
Kosten: 64,00€//Ermäßigt: 56,00€

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt auf 15 Teilnehmer.

Anspruch: diese aus China stammende Übungs-Reihe ist mit 8 Bewegungsabläufen angenehm und leicht zu erlernen, die Koordinationsfähigkeit und Konzentration werden geschult.

Ziel: am Ende dieses Übungstages fühlen sich die Teilnehmer erwärmt, erleichtert und tiefenentspannt, innerlich ausgeglichen.

Susanne Beine www.neueschritte.de // info@no Spamneueschritte.de
Tel: 0151-64688590

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Ermäßigt
56,00€
Alle Anderen
64,00€

Studio

Yogabar Ost (Raum: Shiva/Ost) Industriestr. 40, 44894 Bochum

Anmeldung

Ayurveda-Wissen für deinen Alltag.

Sonntag, 14.02.2021, 11:00 bis 14:00 Uhr
private 2021-02-14 11:00:00 2021-02-14 14:00:00 Europe/Berlin Ayurveda-Wissen für deinen Alltag. Im Ayurveda wird jeder Mensch individuell betrachtet. Demnach hat jeder Menschunterschiedliche Bedürfnisse. Mit Hilfe der ayurvedischen Prinzipien kannst du lernendeine Bedürfnisse besser wahrzunehmen und zu erkennen, was du brauchst undwas dir gut tut. Und auch die Ernährung spielt im Ayurveda eine große Rolle. Dennalle Lebensmittel, die wir zu uns nehmen, schenken uns entweder Energie oder sierauben uns Energie. https://yogabar.de/workshops-events/ Yogabar Ost (Raum: Shiva/Ost) YogaBar info@yogabar.de

Im Ayurveda wird jeder Mensch individuell betrachtet. Demnach hat jeder Mensch
unterschiedliche Bedürfnisse. Mit Hilfe der ayurvedischen Prinzipien kannst du lernen
deine Bedürfnisse besser wahrzunehmen und zu erkennen, was du brauchst und
was dir gut tut. Und auch die Ernährung spielt im Ayurveda eine große Rolle. Denn
alle Lebensmittel, die wir zu uns nehmen, schenken uns entweder Energie oder sie
rauben uns Energie.

Entdecke in diesem Workshop die ayurvedische Lehre und erfahre mehr über die
drei Doshas. Im ersten Teil des Workshops erhältst du einen ausführlichen Einblick
in die drei Konstitutionstypen Vata, Pitta und Kapha. Anschließend hast du die
Möglichkeit einen Konstitutions-Test zu machen. Im zweiten Teil erwartet dich eine
Einführung in die ayurvedische Ernährung. Du erfährst mehr über die 10 goldenen
Ernährungsregeln und was du tun kannst, um dein Wohlbefinden langfristig zu

stärken. Außerdem erfährst du was Gesundheit aus ayurvedischer Sicht bedeutet
und was unser Verdauungssystem mit unsere Gesundheit zu tun hat. Im Rahmen
des Workshops erhältst du ebenfalls einen Einblick in die Welt der Gewürze und
erfährst mehr über die Wirkung einzelner Gewürze. Um ausreichend Raum für
Fragen zu ermöglichen, ist die Teilnehmerzahl auf 12 Personen begrenzt.

Ablauf
Der Workshop dauert 3 Stunden und geht von 11.00 Uhr bis 14.00 Uhr. Im ersten
Teil des Ayurveda Workshops lernst du mehr über die drei Konstitutionstypen Vata,
Pitta und Kapha inkl. Konstitutionstest. Im zweiten Teil sprechen wir ausführlich über
die ayurvedische Ernährung und wie du sie in deinen Alltag integrieren kannst.
Was erwartet dich?
Dich erwarten 3 wunderbare Stunden gefüllt mit ganz viel Ayurveda Wissen. Nach
dem Workshop wirst du dich und deine Konstitution besser kennen und verstehen,
was dir gut tut und was dir weniger gut bekommt. Außerdem erhältst du viele
Ayurveda Tipps für deinen Alltag.
Was du erhältst…
Du erhältst einen unvergesslichen Nachmittag mit ganz vielen
Inspirationen & Ayurveda-Wissen für deinen Alltag. Im Anschluss an den Ayurveda
Workshop erhältst du von mir ein EBook inkl. aller Informationen zum Workshop per
EMail. besser kennen!
In diesem Workshop lernst du:

-mehr über die drei Konstitutionstypen Vata, Pitta, Kapha (inkl. Konstitutionstest)
- mehr über die ayurvedsiche Lehre und die ayurvedische Ernährung
- wie du eine ayurvedische Mahlzeit gestaltest
- wie du eine individuelle Gewürzmischung herstellst
- die 10 goldenen Regeln der ayurvedischen Ernährung kennen
- mehr über die 6 Geschmacksrichtungen im Ayurveda
- wie du Heißhunger vermeiden kannst
- welche Ernährungsform und welche Lebensmittel für die einzelnen Doshas gut
geeignet ist

Meine Vita
- 2011 bis 2014 Studium der Betriebswirtschaftslehre
- 2014 bis 2018 Selbstständig im Hotelgewerbe
- 2017 bis 2018 Ausbildung zur Ayurveda – Gesundheitsberaterin bei der
Fernakademie Klett
- 2018 bis 2020 Fernkurs „Yoga und Ayurveda“ von David Frawleys
- 05/2018 Seminar bei Udo Schneider — Ayurveda Akademie in Birstein: Ayurvedisch
kochen — vegan und glutenfrei
- 08/2018 Seminar bei Kerstin Rosenberg — Ayurveda Akademie in Birstein:
Anamnese, Diagnoseverfahren und Beratungsstrategien
- 07/2019 Seminar bei Dr. Vasant Lad — zur Pulsdiagnose
- 08/2019 Kochausbildung zur Ayurveda-Köchin bei Udo Schneider — Ayurveda
Akademie in Birstein
- 08/2019 Praxisseminar  bei Ralph Steuernagel — Konstitutionsanalyse
- 2019 bis 2020 Yogalehrer-Ausbildung 200h (Yoga Alliance zertifiziert) Schwerpunkt
Vinyasa Yoga und Yin Yoga bei YogaMia in Köln
- 01/2020 Meditationslehrer-Kompaktausbildung bei der Lichtblick Akademie
- 04/2020 Seminar bei Kerstin Rosenberg — Ayurveda Akademie in Birstein
“Ayurveda Psychologe”
- 06/2020 — 10/2020 Intensive Course Ayurveda Therapist bei Dr. Arun Sharma
(B.A.M.S.) am Ayuskama Ayurvedic Institut

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Preis

Mitglieder
59,00€
Alle Anderen
69,00€

Studio

Yogabar Ost (Raum: Shiva/Ost) Industriestr. 40, 44894 Bochum

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