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Workshops Mehr Yoga mit Specials und Gastlehrern.

American Tribal Style®

Sonntag, 19.08.2018, 15:00 bis 17:00 Uhr
private 2018-08-19 15:00:00 2018-08-19 17:00:00 Europe/Berlin American Tribal Style® ATS ist ein improvisierter Gruppentanz, der sich verschiedenster Elemente aus dem spanischen, indischen und orientalischen Tanz bedient. Dabei verständigen sich die Tänzerinnen und Tänzer mittels sogenannter Cues, minimalen Körperzeichen, die für die Zuschauenden unsichtbar sind und die es ermöglichen, miteinander in bewegte Kommunikation zu treten, ohne sich dabei der Sprache bemühen zu müssen. Dabei entsteht jedes Mal ein neuer Tanz, der choreographiert aussieht, es in Wirklichkeit aber nicht ist. https://yogabar.de/workshops-events/ Yogabar City (Raum: ) YogaBar info@yogabar.de
Samstag, 01.09.2018, 15:00 bis 17:00 Uhr
private 2018-09-01 15:00:00 2018-09-01 17:00:00 Europe/Berlin American Tribal Style® ATS ist ein improvisierter Gruppentanz, der sich verschiedenster Elemente aus dem spanischen, indischen und orientalischen Tanz bedient. Dabei verständigen sich die Tänzerinnen und Tänzer mittels sogenannter Cues, minimalen Körperzeichen, die für die Zuschauenden unsichtbar sind und die es ermöglichen, miteinander in bewegte Kommunikation zu treten, ohne sich dabei der Sprache bemühen zu müssen. Dabei entsteht jedes Mal ein neuer Tanz, der choreographiert aussieht, es in Wirklichkeit aber nicht ist. https://yogabar.de/workshops-events/ Yogabar City (Raum: ) YogaBar info@yogabar.de
Sonntag, 14.10.2018, 15:00 bis 17:00 Uhr
private 2018-10-14 15:00:00 2018-10-14 17:00:00 Europe/Berlin American Tribal Style® ATS ist ein improvisierter Gruppentanz, der sich verschiedenster Elemente aus dem spanischen, indischen und orientalischen Tanz bedient. Dabei verständigen sich die Tänzerinnen und Tänzer mittels sogenannter Cues, minimalen Körperzeichen, die für die Zuschauenden unsichtbar sind und die es ermöglichen, miteinander in bewegte Kommunikation zu treten, ohne sich dabei der Sprache bemühen zu müssen. Dabei entsteht jedes Mal ein neuer Tanz, der choreographiert aussieht, es in Wirklichkeit aber nicht ist. https://yogabar.de/workshops-events/ Yogabar City (Raum: ) YogaBar info@yogabar.de

ATS ist ein improvisierter Gruppentanz, der sich verschiedenster Elemente aus dem spanischen, indischen und orientalischen Tanz bedient. Dabei verständigen sich die Tänzerinnen und Tänzer mittels sogenannter Cues, minimalen Körperzeichen, die für die Zuschauenden unsichtbar sind und die es ermöglichen, miteinander in bewegte Kommunikation zu treten, ohne sich dabei der Sprache bemühen zu müssen. Dabei entsteht jedes Mal ein neuer Tanz, der choreographiert aussieht, es in Wirklichkeit aber nicht ist.

"Imagine this: there was a time in history, a long time ago, when the bounce and sway of a woman's hips was considered so beautiful that they set it to music and made a dance out of it…"

Carolena Nericcio-Bohlman

Angesprochen werden beim ATS nicht nur die körperliche Fitness, sondern auch andere Sinne, wie z.B das Musikerleben, die Sensibilität für das Gruppengeschehen oder die Entwicklung des eigenen Selbstbewusstseins. Dies macht den Tanz zu einem wunderbaren Erlebnis über die rein körperliche Bewegung hinaus, was jedes Mal neu und unglaublich spannend ist.

Für diesen Workshop brauchst du keine Vorkenntnisse! Die Freude und Neugierde am Tanzen genügt. Was du brauchst sind bequeme Kleidung, eine verschließbare Trinkflasche und ein Hüfttuch, Halstuch oder Ähnliches.

Ausführlichere Informationen gibt es hier www.fcbd.com

 

Über Katrin

Als ich ATS das erste Mal sah, war es um mich geschehen - es war Liebe auf den ersten Blick. Diese unglaublich kraftvollen, stolzen Frauen in ihren prächtigen Kostümen, die sich bewegten, als tanzten sie nur für sich; nicht um jemandem zu gefallen, zu beeindrucken oder Aufsehen zu erregen, sondern allein um des Miteinander-Tanzens Willen - sie hinterließen einen unglaublichen Eindruck auf mich.

Ich machte mich sofort auf die Suche und fand meine wunderbare Lehrerin Gesche, von der ich seit 2015 regelmäßig lernen darf und die mich mitnahm auf die Reise zu anderen wundervollen Lehrerinnen wie Wendy Allen, Sandi Ball, Virginie Violett oder Freddie Kaz.

Seit 2017 vertrete ich Gesche teilweise in ihrem Level 1 Kurs in der Pyramide Bochum und freue mich nun, diesen wunderbaren Tanz auch in die Yogabar begleiten zu können.

„Dance is like a language. Each move you learn is like a word. Take your time to pronounce it well.“

Sabeya

Bilder

Preis

Mitglieder/Ermäßigt
20,00€
Nicht Mitglieder
25,00€

Studio

Yogabar City Widume Str. 6, 44787 Bochum

Anmeldung

Anatomie der weiblichen Sexualität

Freitag, 31.08.2018, 18:30 Uhr bis
Samstag, 01.09.2018, 17:30 Uhr
private 2018-08-31 18:30:00 2018-09-01 17:30:00 Europe/Berlin Anatomie der weiblichen Sexualität »Warum komme ich eigentlich nicht beim Sex?«»Mir wäre es ganz recht, wenn es manchmal schneller vorbei wäre...«»Weibliche Ejakulation – so was brauche ich doch nicht. Ähm, was ist das überhaupt?« Diese Themen plagen mehr als 70% der Frauen. Trotzdem wissen viele Frauennicht, dass der weibliche Orgasmus dem männlichen in nichts nachsteht.Gesellschaftliche Tabus, wissenschaftliche Unkenntnis und religiöse Dogmenhaben zur Folge, dass der Großteil der weiblichen Bevölkerung imLiebesleben nicht die gleiche Befriedigung erlebt wie die meisten Männer. https://yogabar.de/workshops-events/ Yogabar Ost (Raum: Shiva/Ost) YogaBar info@yogabar.de

»Warum komme ich eigentlich nicht beim Sex?«
»Mir wäre es ganz recht, wenn es manchmal schneller vorbei wäre...«
»Weibliche Ejakulation – so was brauche ich doch nicht. Ähm, was ist das überhaupt?«

Diese Themen plagen mehr als 70% der Frauen. Trotzdem wissen viele Frauen
nicht, dass der weibliche Orgasmus dem männlichen in nichts nachsteht.
Gesellschaftliche Tabus, wissenschaftliche Unkenntnis und religiöse Dogmen
haben zur Folge, dass der Großteil der weiblichen Bevölkerung im
Liebesleben nicht die gleiche Befriedigung erlebt wie die meisten Männer.

In diesem Workshop werden wir erarbeiten, wie uns einseitige neuronale Verknüpfungen, körperliche und emotionale Blockaden und gesellschaftliche Dogmas davon abhalten, den Spaß und die Befriedigung beim Sex im Alltag zu erleben, die wir uns eigentlich wünschen. Wir werden lernen, wie wir Wissenschaft und Praxis einsetzen können, um wieder zum natürlichen Ursprung unserer Sexualität und zum Ursprung des weiblichen Orgasmus zu gelangen: 

Neurologische Verknüpfungen

Ein Großteil der Orgasmusfähigkeit hängt davon ab, wie stark die neuronalen Kanäle zwischen Vagina, Brust und Gehirn ausgeprägt sind. Mit leichten Übungen kann man dafür sorgen, dass diese immer stärker und verlässlicher werden.

 Körperliche Sensibilisierung

Viele Frauen tragen unangenehme emotionale wie auch körperliche Erfahrungen mit sich, die oft zu einem körperlichen Rückzug führen. Oft treten in Folge Blockaden und Schmerzen in sensiblen Körperregionen auf. Mit Fingerspitzengefühl kann man diese Blockaden loswerden. 

Wissenschaftliche Erkenntnisse

Körperliche Erregungskurve versus emotionale Lustkurve - welche Rollen spielen diese Kurven beim Liebesspiel? Wie bringt man diese zusammen, damit eine tiefe emotionale und körperliche Befriedigung stattfinden kann? Was braucht das Gehirn, damit eine Frau loslassen und sich richtig fallen lassen kann?

Neben dem Vortrag werden wir auch praktische Übungen anwenden, die uns helfen Schritt für Schritt das zu lösen was uns bisher im Weg steht, ein bereicherndes Liebesleben zu erleben.

Achtung: Bei den Übungen handelt es sich NICHT um Sexpraktiken. Wir werden die Übungen erklären und in Kleidung durchführen. Bitte dafür, und für die Yogasequenz, bequeme Kleidung mitbringen. 

Freitag, 18:30 - 21:00 Uhr
Samstag, 9:00 - 17:30 Uhr
Mittagspause 12:45 - 13:45 Uhr 

 

»Wir sind dankbar und froh, dass wir Gabriela mit ihrem Seminar 'Die weibliche Sexualität!' bei uns zu Gast hatten. Wir finden, jede Frau sollte diesen Workshop einmal besucht haben! Nicht nur, um einen anatomischen Einblick zu erhalten, sondern auch um die Funktionen der Sexualität kennenzulernen und mehr Verbindung zur eigenen Sexualität zu bekommen und damit auch mehr Lust und Vergnügen zu entwickeln.« Britta, Inhaberin YOGA LOFT Stuttgart

»Ich fand den Workshop wirklich rundum großartig. Inspirierend und vor allem ermutigend.« eine Teilnehmerin 

 

Über Gabriela Mann

In Stuttgart geboren, bin ich nach dem Abitur nach Berlin und Kalifornien gezogen, um Schauspiel zu studieren. Nebenher habe ich in Berlin über 10 Jahre bei der renommierten Heilerin Yashi Kunz Meditation praktiziert und studiert. Nach langer Recherche nach einer Heilausbildung, die über die Heilpraktikerschule hinausgeht, bin ich auf das Tantric Institute of Integrated Sexuality in Los Angeles gestoßen. Seither arbeite ich als Integrated Relationship & Sexual Health Coach weltweit, wenn ich nicht gerade über den Fernsehbildschirm flimmere. Mehr Infos zu meinem Angebot unter www.meinliebesleben.de

Email: management@meinliebesleben.de 

Bilder

Preis

Frühbucher (bis 31.06.) Mitglieder
120,00 €
Frühbucher (bis 31.06.) normal
130,00 €
Mitglieder
145,00 €
normal
155,00 €

Studio

Yogabar Ost (Raum: Shiva/Ost) Industriestr. 40, 44894 Bochum

Anmeldung

5 Rhythmen Waves

Samstag, 01.09.2018, 19:30 bis 21:30 Uhr
private 2018-09-01 19:30:00 2018-09-01 21:30:00 Europe/Berlin 5 Rhythmen Waves Was sind die 5 Rhythmen®? Die 5 Rhythmen Diese von Gabrielle Roth entwickelte Bewegungsmeditation hat zum Ziel, das lebendige, kraftvolle, kreative und heile Wesen in uns herauszulocken, das wir hinter all unseren Konditionierungen sind – unseren inneren Tänzer. Jeder kann sie ausüben, unabhängig von Form, Größe, Alter, körperlichen Einschränkungen und Erfahrungen. Die 5 Rhythmen® sind Flowing, Staccato, Chaos, Lyrical und Stillness®, zusammen ergeben sie eine Welle („Wave“) der Bewegung. https://yogabar.de/workshops-events/ Yogabar Ost (Raum: Shiva/Ost) YogaBar info@yogabar.de
Samstag, 13.10.2018, 19:30 bis 21:30 Uhr
private 2018-10-13 19:30:00 2018-10-13 21:30:00 Europe/Berlin 5 Rhythmen Waves Was sind die 5 Rhythmen®? Die 5 Rhythmen Diese von Gabrielle Roth entwickelte Bewegungsmeditation hat zum Ziel, das lebendige, kraftvolle, kreative und heile Wesen in uns herauszulocken, das wir hinter all unseren Konditionierungen sind – unseren inneren Tänzer. Jeder kann sie ausüben, unabhängig von Form, Größe, Alter, körperlichen Einschränkungen und Erfahrungen. Die 5 Rhythmen® sind Flowing, Staccato, Chaos, Lyrical und Stillness®, zusammen ergeben sie eine Welle („Wave“) der Bewegung. https://yogabar.de/workshops-events/ Yogabar Ost (Raum: Shiva/Ost) YogaBar info@yogabar.de
Samstag, 03.11.2018, 19:30 bis 21:30 Uhr
private 2018-11-03 19:30:00 2018-11-03 21:30:00 Europe/Berlin 5 Rhythmen Waves Was sind die 5 Rhythmen®? Die 5 Rhythmen Diese von Gabrielle Roth entwickelte Bewegungsmeditation hat zum Ziel, das lebendige, kraftvolle, kreative und heile Wesen in uns herauszulocken, das wir hinter all unseren Konditionierungen sind – unseren inneren Tänzer. Jeder kann sie ausüben, unabhängig von Form, Größe, Alter, körperlichen Einschränkungen und Erfahrungen. Die 5 Rhythmen® sind Flowing, Staccato, Chaos, Lyrical und Stillness®, zusammen ergeben sie eine Welle („Wave“) der Bewegung. https://yogabar.de/workshops-events/ Yogabar Ost (Raum: Shiva/Ost) YogaBar info@yogabar.de
Samstag, 01.12.2018, 19:30 bis 21:30 Uhr
private 2018-12-01 19:30:00 2018-12-01 21:30:00 Europe/Berlin 5 Rhythmen Waves Was sind die 5 Rhythmen®? Die 5 Rhythmen Diese von Gabrielle Roth entwickelte Bewegungsmeditation hat zum Ziel, das lebendige, kraftvolle, kreative und heile Wesen in uns herauszulocken, das wir hinter all unseren Konditionierungen sind – unseren inneren Tänzer. Jeder kann sie ausüben, unabhängig von Form, Größe, Alter, körperlichen Einschränkungen und Erfahrungen. Die 5 Rhythmen® sind Flowing, Staccato, Chaos, Lyrical und Stillness®, zusammen ergeben sie eine Welle („Wave“) der Bewegung. https://yogabar.de/workshops-events/ Yogabar Ost (Raum: Shiva/Ost) YogaBar info@yogabar.de

Was sind die 5 Rhythmen®?

Die 5 Rhythmen

Diese von Gabrielle Roth entwickelte Bewegungsmeditation hat zum Ziel, das lebendige, kraftvolle, kreative und heile Wesen in uns herauszulocken, das wir hinter all unseren Konditionierungen sind – unseren inneren Tänzer. Jeder kann sie ausüben, unabhängig von Form, Größe, Alter, körperlichen Einschränkungen und Erfahrungen. Die 5 Rhythmen® sind Flowing, Staccato, Chaos, Lyrical und Stillness®, zusammen ergeben sie eine Welle („Wave“) der Bewegung.

Jeder Rhythmus hat ein anderes Energiefeld, in dem Du – ohne bestimmten Schritten zu folgen – Deinen eigenen Ausdruck und Deine eigene Choreographie findest, alleine oder mit anderen. Am Ende jeder Welle landen wir in der Stille des Augenblicks.

 

Der Dancing Path
Die 5 Rhythmen sind so viel mehr als "freies Tanzen"! Der Dancing Path der 5 Rhythmen® umfaßt verschiedene Ebenen und Aufgaben, die aufeinander aufbauen. Dazu wurden spezielle Workshops entwickelt. Du entscheidest, wie weit Du diesen Pfad gehen willst.

  • Waves - Wir befreien den Körper im Tanz, um wieder die flüssigen Wesen zu werden, die wir hinter den Hemmungen und Blockaden sind.

  • Heartbeat - Wir bringen unsere Gefühle in Bewegung, damit das Herz sich wieder spontan ausdrücken und für die Liebe öffnen kann.

  • Cycles - Wir tanzen uns durch unsere Lebensgeschichten, damit uns die Vergangenheit nicht mehr bestimmt und wir reife Frauen und Männer sein können.

  • Mirrors - Wir tanzen uns durch verschiedene Ebenen des Ego, um herauszufinden, wer wir hinter all den Masken wirklich sind.

  • God, Sex & The Body - Wir beschäftigen uns mit den männlichen und weiblichen Anteilen in uns sowie mit unseren Archetypen, um Teile unserer Seele wiederzufinden, die lang verloren, ignoriert oder unterdrückt waren

Für wen sind die 5 Rhythmen® ?
Sie sind für ältere wie für jüngere Leute, für leidenschaftliche Tänzer ebenso wie für schüchterne Takt-Klopfer, für Leute, die sich gerne zeigen und solche, die sich kaum bemerkbar machen, für Überlebende schlechter Rücken, nicht richtig funktionierender Knie oder gebrochener Herzen, Menschen jeglichen Musikgeschmacks und jeglicher Figur. 
Bist Du neugierig auf Dich?
Dann bist Du herzlich willkommen!

 

"Wenn du die Psyche in Bewegung bringst, wird sie sich selber heilen"

Gabrielle Roth

 

Leitung: 
Heera Andreas Müller

„1994 habe ich zum ersten mal die 5 Rhythmen getanzt. Was mich von Anfang an total fasziniert hat ist die Einfachheit dieser Arbeit.
Diese Faszination ist stätig gewachsen mit der Erkenntnis, dass es kein Ankommen, kein fertig werden gibt, kein: „Jetzt kann ich es!“; sondern dass der Tanz immer neu, immer anders ist, eine wunderbare Forschungsreise, auf der ich nunmehr seit über 20 Jahren bin…und es ist kein Ende in Sicht.“

_______________________________

Heike Fuhsy & Heera Andreas Müller
Freiheitstr. 22, 58730 Fröndenberg

Tel. . 02373-9196103

www.5rhythmen-unna.de

Tanzen ist immer einmalig und überraschend - wie die Geburt eines neuen Lebens...immer anders, niemals gleich.

 

Termine:

Samstag, 21.05.2016: 19.30-21.30, Heera
Samstag, 25.06.2016: 19.30-21.30, Heera
Samstag, 23.07.2016: 19.30-21.30, Heera
Samstag, 13.08.2016: 19.30-21.30, Heera
Samstag, 10.09.2016: 19.30-21.30, Heera
Samstag, 15.10.2016: 19.30-21.30, Heera
Samstag, 05.11.2016: 19.30-21.30, Heera
Samstag, 10.12.2016: 19.30-21.30, Heera

Preis

Nicht Mitglieder
18,00€
Mitglieder, Schüler & Studenten
15,00€
5er Karte Nicht Mitglieder
85,00€
5er Karte Mitglieder, Schüler & Studenten
70,00€

Studio

Yogabar Ost (Raum: Shiva/Ost) Industriestr. 40, 44894 Bochum

Anmeldung

„Das große Siegel: Mystic in Motion!“ Hatha Vinyasa Special mit Andreas Ruhula

Sonntag, 02.09.2018, 11:00 bis 13:00 Uhr
private 2018-09-02 11:00:00 2018-09-02 13:00:00 Europe/Berlin „Das große Siegel: Mystic in Motion!“ Hatha Vinyasa Special mit Andreas Ruhula Eine Yogapraxis führt immer vom Außen ins Innen, vom Groben ins Feine: In diesem zweistündigen Special führt dich Andreas in die energetischen Feinheiten deines Körpers. Mit einer dynamischen Hatha Vinyasa Parampara Praxis wirst du optimal vorbereitet, mit Maha Mudra – dem großen Siegel – deine eigenen Tiefen zu ergründen.  https://yogabar.de/workshops-events/ Yogabar City (Raum: Shiva/City) YogaBar info@yogabar.de

Eine Yogapraxis führt immer vom Außen ins Innen, vom Groben ins Feine: In diesem zweistündigen Special führt dich Andreas in die energetischen Feinheiten deines Körpers. Mit einer dynamischen Hatha Vinyasa Parampara Praxis wirst du optimal vorbereitet, mit Maha Mudra – dem großen Siegel – deine eigenen Tiefen zu ergründen. 

Maha Mudra wird in der Hatha Yoga Shastra beschrieben und zum Einen als hervorragende Detox-Übung gepriesen, zum Anderen als geheimnisvolle Übung, die den Yogi zum Erfolg (Samadhi) führt.

In der Hatha Vinyasa Parampara Tradition, die sich auf Sri Krishnamacarya beruft, wird Maha Mudra klassisch ausgeführt: nach Asana und  vor Pranayama. Erlebe, wie dein Körper in Verbindung mit dem Atem zum Schlüssel tiefer, meditativer Ruhe werden kann!

Für Teilnehmer mit Erfahrung und alle Lehrer sowie HVP Lehrer.

Andreas:

  • Mitbegründer der Hatha Vinyasa Parampara Yoga Methode (2012)
  • Heart of Yoga™ Teacher
  • Vinyasa Krama Teacher (TT Srivatsa Ramaswami in London 2014, Mainz 2016)
  • Yin Yoga Teacher (Biff Mithoefer at Sunshine House/Griechenland)
  • Certified Jivamukti™ Teacher (New York 2009)
  • Certified Yogic Arts™ Teacher (Berlin 2010)
  • Ausbildung in Kerala (Indien), New York (USA) und Berlin
  • Sadhana Intensive Orleans (Frankreich)
  • Sounddesigner @ SWR( 2001 – 2015)
  • Erfahrung als Lehrer in 20 Teacher Trainings
  • Yogalehrer E-200 RYT
  • YACEP™ (Yoga Alliance Continuing Education Provider)
  • Seit 2015 leitet er mit Sybille die Hatha Vinyasa Parampara Yoga Schule Mainz (www.hathavinyasa-schule.de)

Preis

Für Alle
20,00€

Studio

Yogabar City (Raum: Shiva/City) Widume Str. 6, 44787 Bochum

Anmeldung

Hatha Vinyasa Parampara Teacher Training Info mit Andreas Ruhula

Sonntag, 02.09.2018, 13:15 bis 14:15 Uhr
private 2018-09-02 13:15:00 2018-09-02 14:15:00 Europe/Berlin Hatha Vinyasa Parampara Teacher Training Info mit Andreas Ruhula Du liebst Yoga und möchtest nun den Yogalehrer in dir entdecken? Nutze deine Chance nach dem Hatha Vinyasa Special: Andreas stellt das Ausbildungskonzept, die Herausforderungen und Entwicklungsmöglichkeiten vor und gibt dir die Möglichkeit, deine Fragen zur Ausbildung 2018/2019 in der Yogabar zu stellen. Zeit: 13:15 – 14:15 Uhr Kostenfrei https://yogabar.de/workshops-events/ Yogabar City (Raum: Ganesha/City) YogaBar info@yogabar.de

Du liebst Yoga und möchtest nun den Yogalehrer in dir entdecken? Nutze deine Chance nach dem Hatha Vinyasa Special: Andreas stellt das Ausbildungskonzept, die Herausforderungen und Entwicklungsmöglichkeiten vor und gibt dir die Möglichkeit, deine Fragen zur Ausbildung 2018/2019 in der Yogabar zu stellen.

Zeit: 13:15 – 14:15 Uhr

Kostenfrei

Andreas:

  • Mitbegründer der Hatha Vinyasa Parampara Yoga Methode (2012)
  • Heart of Yoga™ Teacher
  • Vinyasa Krama Teacher (TT Srivatsa Ramaswami in London 2014, Mainz 2016)
  • Yin Yoga Teacher (Biff Mithoefer at Sunshine House/Griechenland)
  • Certified Jivamukti™ Teacher (New York 2009)
  • Certified Yogic Arts™ Teacher (Berlin 2010)
  • Ausbildung in Kerala (Indien), New York (USA) und Berlin
  • Sadhana Intensive Orleans (Frankreich)
  • Sounddesigner @ SWR( 2001 – 2015)
  • Erfahrung als Lehrer in 20 Teacher Trainings
  • Yogalehrer E-200 RYT
  • YACEP™ (Yoga Alliance Continuing Education Provider)
  • Seit 2015 leitet er mit Sybille die Hatha Vinyasa Parampara Yoga Schule Mainz (www.hathavinyasa-schule.de)

Preis

Für Interessenten
Kostenlos

Studio

Yogabar City (Raum: Ganesha/City) Widume Str. 6, 44787 Bochum

Anmeldung

Contact Jam

Sonntag, 02.09.2018, 13:30 bis 16:30 Uhr
private 2018-09-02 13:30:00 2018-09-02 16:30:00 Europe/Berlin Contact Jam Hallo liebe Kontaktfreunde/ -innen, wir laden Euch wieder herzlich ein mit uns zu tanzen und freuen uns darauf, gemeinsam in Co-Kreation zwischen Tänzern und Musikern einen harmonischen Raum zu schaffen. Maren https://yogabar.de/workshops-events/ Yogabar City (Raum: Shiva/City) YogaBar info@yogabar.de
Sonntag, 30.09.2018, 13:30 bis 16:30 Uhr
private 2018-09-30 13:30:00 2018-09-30 16:30:00 Europe/Berlin Contact Jam Hallo liebe Kontaktfreunde/ -innen, wir laden Euch wieder herzlich ein mit uns zu tanzen und freuen uns darauf, gemeinsam in Co-Kreation zwischen Tänzern und Musikern einen harmonischen Raum zu schaffen. Maren https://yogabar.de/workshops-events/ Yogabar City (Raum: Shiva/City) YogaBar info@yogabar.de
Sonntag, 04.11.2018, 13:30 bis 16:30 Uhr
private 2018-11-04 13:30:00 2018-11-04 16:30:00 Europe/Berlin Contact Jam Hallo liebe Kontaktfreunde/ -innen, wir laden Euch wieder herzlich ein mit uns zu tanzen und freuen uns darauf, gemeinsam in Co-Kreation zwischen Tänzern und Musikern einen harmonischen Raum zu schaffen. Maren https://yogabar.de/workshops-events/ Yogabar City (Raum: Shiva/City) YogaBar info@yogabar.de
Sonntag, 02.12.2018, 13:30 bis 16:30 Uhr
private 2018-12-02 13:30:00 2018-12-02 16:30:00 Europe/Berlin Contact Jam Hallo liebe Kontaktfreunde/ -innen, wir laden Euch wieder herzlich ein mit uns zu tanzen und freuen uns darauf, gemeinsam in Co-Kreation zwischen Tänzern und Musikern einen harmonischen Raum zu schaffen. Maren https://yogabar.de/workshops-events/ Yogabar City (Raum: Shiva/City) YogaBar info@yogabar.de

 

Hallo liebe Kontaktfreunde/ -innen,

wir laden Euch wieder herzlich ein mit uns zu tanzen und freuen uns darauf, gemeinsam in Co-Kreation zwischen Tänzern und Musikern einen harmonischen Raum zu schaffen.

Maren

Haftung:

Die Teilnahme an der Jam ist auf eigene Verantwortung!
Was ist Contact Improvisation?
Contact Improvisation ist ein zeitgenössischer Tanzstil, in dem eine Berührung der Anfang einer Begegnung mit einem oder mehreren Tänzern sein kann. Im Mittelpunkt steht diese Begegnung, die sich in dem Moment und in der Bewegung entfaltet. Im Gegensatz zu anderen Tanzstilen gibt es keinen der führt, nahezu keine Vorgaben, sondern die Tänzer versuchen einander zuzuhören, einem Bewegungsimpuls zu folgen.

"Contact Improvisation ist ein zeitgenössischer Tanzstil, in dem eine Berührung der Anfang einer Begegnung mit einem oder mehreren Tänzern sein kann. Im Mittelpunkt steht diese Begegnung, die sich in dem Moment und in der Bewegung entfaltet. Im Gegensatz zu anderen Tanzstilen gibt es keinen der führt, nahezu keine Vorgaben, sondern die Tänzer versuchen einander zuzuhören, einem Bewegungsimpuls zu folgen. 


Was ist eine Contact Jam?
Contact Jams sind ein spontaner, kreativer und atemberaubender Raum für Leute unterschiedlichster Contact- und Tanzerfahrung. Man trifft sich, um zusammen zu tanzen. Bequeme lange Kleidung ist empfehlenswert. Bitte achtet darauf keine Kleidung mit Nieten oder Metallknöpfen zu tragen, damit der Boden nicht beschädigt wird. Ringe und sonstiger Metallschmuck bleiben auch besser zuhause oder in der Umkleide. 

Hier ein kleiner Eindruck von einer der letzten Jams:
https://
www.mmyogameditation.de/contactimprovisation/

​und bei Facebook:
https://www.facebook.com/yogabarbochum/


Es gibt eine Einführung/Einstimmung mit

​ wechselnden Lehrern ​

von 13:30 - 14:30 Uhr. Danach wird frei getanzt 

​bei wunderschöner Live Musik ​von verschiedenen Musikern 

bis 16:30 Uhr. Bitte seid entweder um 13:30 Uhr oder um 14:30 Uhr pünktlich da, damit wir jeweils gemeinsam starten können. EintrittsspendeEinführung: 5 € Richtwert Jam: 5 € RichtwertLive Musik: 5 € Richtwert


Preis

Einführung
05,00€ Richtwert
Jam
05,00€ Richtwert
Live Musik
05,00€ Richtwert
Jam
05,00€ Richtwert

Studio

Yogabar City (Raum: Shiva/City) Widume Str. 6, 44787 Bochum

Anmeldung

Ashtanga Vinyasa Yoga

Samstag, 08.09.2018, 15:00 bis 17:30 Uhr
private 2018-09-08 15:00:00 2018-09-08 17:30:00 Europe/Berlin Ashtanga Vinyasa Yoga Ashtanga Vinyasa Yoga Tanz auf dem AtemAshtanga Vinyasa Yoga ist ein jahrtausende altes, indisches Hatha-Yoga-System in der Tradition von T. Krishnamacharya (der Ursprung aller modernen Yoga Richtungen). Es zählt zu den wichtigsten und ausgefeiltesten, aber auch herausforderndsten Systemen des Hatha Yoga. Ashtanga Vinyasa Yoga ist eine dynamisch-kraftvolle Yogaform, bei der die Asanas als feststehende Serie geübt werden.  https://yogabar.de/workshops-events/ Yogabar City (Raum: ) YogaBar info@yogabar.de

Ashtanga Vinyasa Yoga

Tanz auf dem Atem

Ashtanga Vinyasa Yoga ist ein jahrtausende altes, indisches Hatha-Yoga-System in der Tradition von T. Krishnamacharya (der Ursprung aller modernen Yoga Richtungen). Es zählt zu den wichtigsten und ausgefeiltesten, aber auch herausforderndsten Systemen des Hatha Yoga. Ashtanga Vinyasa Yoga ist eine dynamisch-kraftvolle Yogaform, bei der die Asanas als feststehende Serie geübt werden. 

Die Ästhetik des Ashtanga Vinyasa Yoga liegt in seinen fließenden,
tanzähnlichen Sequenzen,die dem Fluss des Atems folgen.
Ashtanga Vinyasa Yoga ist eine Kunstform, die uns eine neuartige Beziehung
zu unserem Körper gibt.

Körperpositionen (Asanas) und eine kontrollierte Atemtechnik
UJJAYI - Ozeanischer Atem - werden synchronisiert und durch
Energie-Verschlüsse (Bandhas) in einer Sequenz zusammengehalten.
Der ständig aktive Energiezustand versetzt den Körper in einen Zustand
äußerster Fitness und Harmonie.

Die Yoga Stellungen werden in unterschiedliche Serien unterteilt. Es wird zwischen stehenden und sitzenden Positionen unterschieden. Die einzelnen Positionen (Asanas) werden durch eine Abwandlung des Sonnengrußes (Vinyasa) miteinander verbunden, wodurch eine fließende Bewegungsabfolge entsteht.

Jeder ist willkommen der Erfahrungen im Vinyasa  Yoga hat.

Wir üben an diesem Tag die erste Serie

Ich freue mich auf euch

Gün

Bilder

Preis

Milglieder
25,00€
normal
30,00€

Studio

Yogabar City Widume Str. 6, 44787 Bochum

Anmeldung

Mantraabend

Sonntag, 09.09.2018, 19:30 bis 21:00 Uhr
private 2018-09-09 19:30:00 2018-09-09 21:00:00 Europe/Berlin Mantraabend Mantra ist ein Sanskritwort, das als Schutz des Geistes übersetzt werden kann. Durch regelmäßiges wiederholen eines Mantras, also eines besonderen Wortes oder Satzes, können Geisteshaltungen trainiert und Energien freigesetzt werden. So wird in vielen Religionen, wie dem Buddhismus, dem Hinduismus und dem Yoga, spirituelles Wachstum gefördert. Beim gemeinsamen Singen von Mantras werden Schwingungen erzeugt und Blockaden können gelöst werden. https://yogabar.de/workshops-events/ Yogabar City (Raum: Shiva/City) YogaBar info@yogabar.de

Mantra ist ein Sanskritwort, das als Schutz des Geistes übersetzt werden kann. Durch regelmäßiges wiederholen eines Mantras, also eines besonderen Wortes oder Satzes, können Geisteshaltungen trainiert und Energien freigesetzt werden. So wird in vielen Religionen, wie dem Buddhismus, dem Hinduismus und dem Yoga, spirituelles Wachstum gefördert. Beim gemeinsamen Singen von Mantras werden Schwingungen erzeugt und Blockaden können gelöst werden.

Die heilsamen Klänge erzeugen ein Gefühl der Freude und Freiheit und wir können Hingabe, Mitgefühl und Liebe für alle Lebewesen entwickeln.

Beim Mantraabend singen wir Mantras aus unterschiedlichen Religionen und in verschiedenen Sprachen wie Sanskrit, Tibetisch und Englisch mit teils selbstkomponierten Melodien. Man muss für diese Praxis nicht religiös sein oder gut singen können. Eine Offenheit für gemeinsames Singen ist die einzige Voraussetzung für die Teilnahme.

Santosh
 Aufgewachsen in Nepal, hörte Santosh Raj Gurung schon als Kind täglich Mantras in seinen Ohren klingen – sein Spielplatz waren die Tempel von Katmandu. Inspiriert durch diese Töne, begann er schon in seiner Jugend viele verschiedene Instrumente, wie Gitarre und Bansuri (nepalesische Bambusflöte) zu spielen, sowie zu singen und zu komponieren.

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Preis

Für Alle
7,00€

Studio

Yogabar City (Raum: Shiva/City) Widume Str. 6, 44787 Bochum

Anmeldung

Tag der offenen Tür - yogabar City

Sonntag, 16.09.2018, 09:30 bis 21:30 Uhr
private 2018-09-16 09:30:00 2018-09-16 21:30:00 Europe/Berlin Tag der offenen Tür - yogabar City Wir laden euch herzlich zum Tag der offenen Tür ein... Wir freuen uns auf diesen gemeinsamen Tag mit euch! Yoga - Meditation - Gespräche über Gott und die Welt oder schweigen und inspirieren lassen. yogabar - ein Ort zum Wohlfühlen. Ein besonderer Tag mit besonderen Menschen. Komm auch du zur yogabar und finde einen Ort zum entspannen und entschleunigen. Lass dich von uns beschenken: 10% Rabatt auf alle 5er, 10er & 20er Karten!  Für diese Veranstaltung musst du dich nicht anmelden. Leihmatten sind begrenzt vorhanden.  Zwischen 16:00 und 17:30 Uhr versorgt uns das tolle Team von Nährstoff-Reich mit kleinen Snacks! https://yogabar.de/workshops-events/ Yogabar City (Raum: Shiva/City) YogaBar info@yogabar.de

Wir laden euch herzlich zum Tag der offenen Tür ein...

Wir freuen uns auf diesen gemeinsamen Tag mit euch!

Yoga - Meditation - Gespräche über Gott und die Welt oder schweigen und inspirieren lassen.

yogabar - ein Ort zum Wohlfühlen.

Ein besonderer Tag mit besonderen Menschen. Komm auch du zur yogabar und finde einen Ort zum entspannen und entschleunigen.

Lass dich von uns beschenken:

10% Rabatt auf alle 5er, 10er & 20er Karten! 

Für diese Veranstaltung musst du dich nicht anmelden. Leihmatten sind begrenzt vorhanden. 

Zwischen 16:00 und 17:30 Uhr versorgt uns das tolle Team von Nährstoff-Reich mit kleinen Snacks!

Raum Shiva

10:00 - 11:30 - Hatha Vinyasa Level 1 mit Steph

11:45 - 13:15 - Hatha Vinyasa Intro Intensiv* mit Kristina

Pause

14:30 - 16:00 - Hatha Vinyasa Level 1-2 mit Martin

16:15 - 17:15  - Thai Yoga* mit Luná 

17:30 - 18:30 - Hatha Vinyasa Intro* mit Gün

18:45 - 20:15 - Yin Yoga* mit Lisa & Luná

ab 20:30 - Tribal Dance* mit Gesche

ab 21:00 - Live Musik & Tanzen* mit Mahyar


Raum Ganesha

15:00 - 16:00 - Meditation & Atem* mit Maren 

*alle Kurse mit Sternchen sind auch für absolute Yoga-Anfänger*innen geeignet!

Preis

Alle Kurse kostenlos
00,00€

Studio

Yogabar City (Raum: Shiva/City) Widume Str. 6, 44787 Bochum


Yoga Einführung

Samstag, 22.09.2018, 13:30 bis 16:00 Uhr
private 2018-09-22 13:30:00 2018-09-22 16:00:00 Europe/Berlin Yoga Einführung Du wolltest Yoga schon lang einmal kennen lernen, aber irgendwie kam immer etwas dazwischen? Hier lernst Du Grundlagen der dynamischen Yoga-Praxis kennen. https://yogabar.de/workshops-events/ Yogabar City (Raum: Shiva/City) YogaBar info@yogabar.de
Samstag, 20.10.2018, 13:30 bis 16:00 Uhr
private 2018-10-20 13:30:00 2018-10-20 16:00:00 Europe/Berlin Yoga Einführung Du wolltest Yoga schon lang einmal kennen lernen, aber irgendwie kam immer etwas dazwischen? Hier lernst Du Grundlagen der dynamischen Yoga-Praxis kennen. https://yogabar.de/workshops-events/ Yogabar City (Raum: Shiva/City) YogaBar info@yogabar.de
Samstag, 17.11.2018, 13:30 bis 16:00 Uhr
private 2018-11-17 13:30:00 2018-11-17 16:00:00 Europe/Berlin Yoga Einführung Du wolltest Yoga schon lang einmal kennen lernen, aber irgendwie kam immer etwas dazwischen? Hier lernst Du Grundlagen der dynamischen Yoga-Praxis kennen. https://yogabar.de/workshops-events/ Yogabar City (Raum: Shiva/City) YogaBar info@yogabar.de
Samstag, 15.12.2018, 13:30 bis 16:00 Uhr
private 2018-12-15 13:30:00 2018-12-15 16:00:00 Europe/Berlin Yoga Einführung Du wolltest Yoga schon lang einmal kennen lernen, aber irgendwie kam immer etwas dazwischen? Hier lernst Du Grundlagen der dynamischen Yoga-Praxis kennen. https://yogabar.de/workshops-events/ Yogabar City (Raum: Shiva/City) YogaBar info@yogabar.de

Du wolltest Yoga schon lang einmal kennen lernen, aber irgendwie kam immer etwas dazwischen?

Hier lernst Du Grundlagen der dynamischen Yoga-Praxis kennen.

 

 

 

Wir werfen einen Blick auf die Atmung & führen die ersten Yoga-Positionen aus. Du erfährst die Philosophie & Geschichte des Yoga ganz nah - an Deinem eigenen Körper. 

Hier hast Du Raum Dich auszuprobieren, fernab von Leistungsdruck oder Zwang. Mit Humor & Geduld finden wir gemeinsam unsere Stärken heraus.

& all das, was am Anfang schwierig erschien, wird immer leichter & vertrauter - lerne Dich, Dein Inneres & Dein Äußeres, wieder besser kennen. 

Alle Körper sind herzlich willkommen!

Im Anschluss Deines Einführungs-Workshops kann es für Dich direkt mit dem Basis-Kurs oder unseren Intro-Kursen weiter gehen.

Bitte bringe ein Handtuch mit &, wenn vorhanden, gern deine eigene Yogamatte. Leihmatten sind begrenzt vorhanden.

Wir freuen uns auf Dich!

Liebst 
Luná Libertad

Preis

Für Anfänger
25,00€

Studio

Yogabar City (Raum: Shiva/City) Widume Str. 6, 44787 Bochum

Anmeldung

Trommelkurs

Samstag, 29.09.2018, 15:00 bis 17:00 Uhr
private 2018-09-29 15:00:00 2018-09-29 17:00:00 Europe/Berlin Trommelkurs In diesem Workshop werden wir einen mehrstimmigen afrikanischen Rhythmus trommeln. Sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene können an dem Kurs teilnehmen. Es sind Trommeln vorhanden, du kannst aber auch deine eigene Trommel mitbringen. https://yogabar.de/workshops-events/ Yogabar Ost (Raum: Shiva/Ost) YogaBar info@yogabar.de

In diesem Workshop werden wir einen mehrstimmigen afrikanischen Rhythmus trommeln. Sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene können an dem Kurs teilnehmen. Es sind Trommeln vorhanden, du kannst aber auch deine eigene Trommel mitbringen.

Ramon Diaz

Nach dem Studium der Chemie, des Gartenbaus sowie der Pädagogik und  dem Abschluss als Diplompädagoge, arbeitet Ramon seit 25 Jahren als Lehrer mit Kindern und Jugendlichen. Während des Studiums beschäftigte er sich mit dem pädagogischen und therapeutischen Wert von Rhythmus und Trommeln.

Er lernte Trommeln bei Emanuell Gomado und erarbeitete sich seitdem viele afrikanische und lateinamerikanische Trommelrhythmen und Tänze. Während mehrerer Aufenthalte in  Afrika studierte er zusätzlich den soziokulturellen Aspekt des Trommelns. Im Jahre 2000 gründete Ramon die Trommelbaufirma Tamrada, die in Verbindung mit dem Musik- und Werkunterricht der Windrather Talschule in Velbert gängige afrikanische Trommeln wie Djembe und Kpanlogo baut und in den letzten Jahren in Zusammenarbeit mit Musikern zusätzlich eigene Modelle entwickelte. In den letzten Jahren beschäftigte sich Ramon besonders mit den gesundheitsfördernden Aspekten des Trommelns und entwickelte Rhythmen für die fünf Elemente. Neben seiner künstlerischen Tätigkeit in verschiedenen Tanz- und Trommelensembles unterrichtet er regelmäßig Gruppen von Jugendlichen und Erwachsenen.

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Preis

Mitglieder
20,00€
Nicht Mitglieder
24,00€

Studio

Yogabar Ost (Raum: Shiva/Ost) Industriestr. 40, 44894 Bochum

Anmeldung

Thai Yoga Assists für Yoga-Lehrende

Sonntag, 30.09.2018, 11:00 bis 17:30 Uhr
private 2018-09-30 11:00:00 2018-09-30 17:30:00 Europe/Berlin Thai Yoga Assists für Yoga-Lehrende Während der Yoga-Praxis öffnen sich Körper & Geist, werden weicher, zugänglicher & empfänglicher. Thai Yoga ist die Kunst der Berührung. Was sonst in Einzelsessions ausgeführt wird bringen wir hier auf die Yogamatte. https://yogabar.de/workshops-events/ Yogabar City (Raum: Shiva/City) YogaBar info@yogabar.de

Während der Yoga-Praxis öffnen sich Körper & Geist, werden weicher, zugänglicher & empfänglicher. Thai Yoga ist die Kunst der Berührung. Was sonst in Einzelsessions ausgeführt wird bringen wir hier auf die Yogamatte.

Erfahre, wie du deine Schüler*innen wohlwollend & unterstützend in unterschiedlichen Positionen berühren kannst. Wie lassen sich bereits in der Yoga-Stunde kleine Verspannungen lösen? Wie fühlt sich achtsamer Kontakt an?

Bereichere deine Yogaklasse mit wohltuenden Berührungen, geleite deine Teilnehmer*innen noch tiefer in die Entspannung.

Was dich erwartet:

• Verschiedene Qualitäten von Berührung

• Wissen über die Grundlagen von Thai Yoga Assists

• Kontraindikationen & sinnvolle Sequenzierung

• Thai Yoga Assists in verschiedenen Positionen

• Zertifikat über sechs Stunden Weiterbildung zum Thema »Thai Yoga Assists«

• Musiktipps für kleine Massage-Sequenzen & Shavasana

Yoga-Lehrende aller Stile sind herzlich willkommen!

Bitte bringe mit:

• bequeme Kleidung, warme Socken

• Schreibunterlagen

• Yogamatte

Bitte kürze deine Fingernägel, komme reinlich & verzichte auf Lotionen & starke Duftstoffe. Es ist eine Pause von etwa 30-45 Minuten angedacht.

Ich freue mich auf dich!

Liebst
Luná Libertad

erfahre mehr über mich & meine Arbeit unter: www.karmapunk.de

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Preis

Lehrer*innen
70,00€
Hatha Vinyasa Parampara & yogabar Lehrer*innen
65,00€

Studio

Yogabar City (Raum: Shiva/City) Widume Str. 6, 44787 Bochum

Anmeldung

Bodyflow – Your body, your flow

Sonntag, 07.10.2018, 15:00 bis 18:30 Uhr
private 2018-10-07 15:00:00 2018-10-07 18:30:00 Europe/Berlin Bodyflow – Your body, your flow Du möchtest mehr Kraft, mehr Flexibilität, mehr Ausdauer und mehr Balance? Das alles am Besten in einer Praxis? In diesem Workshop lernst du wichtige Basics kennen, um deinen Körper ganzheitlich zu trainieren. https://yogabar.de/workshops-events/ Yogabar City (Raum: Shiva/City) YogaBar info@yogabar.de

Du möchtest mehr Kraft, mehr Flexibilität, mehr Ausdauer und mehr Balance? Das alles am Besten in einer Praxis? In diesem Workshop lernst du wichtige Basics kennen, um deinen Körper ganzheitlich zu trainieren.

Das bedeutet nicht nur Kraft aufzubauen, sondern auch Flexibilität. Wir nutzen Elemente aus dem Yoga, dem Eigengewicht Training und dem HIIT (Hoch intensives Intervall-Training) und verbinden sie in einem spielerischen dynamischen Flow. Auf dieser Basis kannst du anschließend die Elemente für dein eigenes Training anwenden oder dein Trainingsprogramm ergänzen.

Ich freue mich auf dich! Bring your body in flow!

Paddy

 

Lucky No 7. - Die Komponenten der Autonomie

• Mobilisation + Flexibility Wir verbinden uns mit unserem Körper und bereiten die Gelenke vor.

• Power Durch verschiedene Übungen und Intensitäten wird ganzheitlich Kraft im gesamten Körper aufgebaut.

• Locomotion Dynamische Übergänge verbinden die einzelnen Übungen.

• Motorcontrol Erlange Kontrolle über den Körper und die Bewegung.

• Breath Der Atem ist mit unserem Körper verbunden und unterstützt uns bei der Ausübung der einzelnen Übungen. Er schützt uns vor Überlastungen und hilft die Grenzen zu wahren.

• Mindfulness Achtsamkeit und Fokus in die Bewegung und den Körper bringen. Meditation in Bewegung.

• Playfulness Verspieltheit ermöglicht uns uns von dem Leistungsgedanken der Gesellschaft zu entfernen und neugierig unser Bewegungspotenzial zu erforschen.

Paddy: VITA

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Preis

Mitglieder
28,00€
Nicht Mitglieder
33,00€

Studio

Yogabar City (Raum: Shiva/City) Widume Str. 6, 44787 Bochum

Anmeldung

Nährstoffreich trifft Yogabar

Sonntag, 28.10.2018, 11:00 bis 14:00 Uhr
private 2018-10-28 11:00:00 2018-10-28 14:00:00 Europe/Berlin Nährstoffreich trifft Yogabar Info Folgt! https://yogabar.de/workshops-events/ Yogabar City (Raum: ) YogaBar info@yogabar.de

Info Folgt!

Preis

Schüler/Studenten
28,00€
Alle Anderen
36,00€

Studio

Yogabar City Widume Str. 6, 44787 Bochum

Anmeldung

Wochenendworkshop TANTRA für Einsteiger für Singles und Paare

Freitag, 09.11.2018, 19:00 bis 21:30 Uhr
private 2018-11-09 19:00:00 2018-11-09 21:30:00 Europe/Berlin Wochenendworkshop TANTRA für Einsteiger für Singles und Paare Tantra ist ein uraltes spirituelles System, das uns auffordert, unser Tun mehr und mehr in eine innere Bewusstheit zu bringen. Tantra vermittelt einen Ausgleich von Geist und Materie, der den Menschen befähigt, sein höchstes geistiges und materielles Potential zu verwirklichen.  https://yogabar.de/workshops-events/ Yogabar Ost (Raum: Shiva/Ost) YogaBar info@yogabar.de
Samstag, 10.11.2018, 10:00 bis 21:00 Uhr
private 2018-11-10 10:00:00 2018-11-10 21:00:00 Europe/Berlin Wochenendworkshop TANTRA für Einsteiger für Singles und Paare Tantra ist ein uraltes spirituelles System, das uns auffordert, unser Tun mehr und mehr in eine innere Bewusstheit zu bringen. Tantra vermittelt einen Ausgleich von Geist und Materie, der den Menschen befähigt, sein höchstes geistiges und materielles Potential zu verwirklichen.  https://yogabar.de/workshops-events/ Yogabar Ost (Raum: Shiva/Ost) YogaBar info@yogabar.de
Sonntag, 11.11.2018, 10:00 bis 14:00 Uhr
private 2018-11-11 10:00:00 2018-11-11 14:00:00 Europe/Berlin Wochenendworkshop TANTRA für Einsteiger für Singles und Paare Tantra ist ein uraltes spirituelles System, das uns auffordert, unser Tun mehr und mehr in eine innere Bewusstheit zu bringen. Tantra vermittelt einen Ausgleich von Geist und Materie, der den Menschen befähigt, sein höchstes geistiges und materielles Potential zu verwirklichen.  https://yogabar.de/workshops-events/ Yogabar Ost (Raum: Shiva/Ost) YogaBar info@yogabar.de

Tantra ist ein uraltes spirituelles System, das uns auffordert, unser Tun mehr und mehr in eine innere Bewusstheit zu bringen. Tantra vermittelt einen Ausgleich von Geist und Materie, der den Menschen befähigt, sein höchstes geistiges und materielles Potential zu verwirklichen. 

Entsagung und Askese sind nicht der Weg des Tantra. Im Eigentlichen ist Tantra das Gegenteil. Nicht ein Sichzurückziehen vom Leben, sondern das vollständige Annehmen unserer Sehnsüchte, Gefühle und Begegnungen als menschliche Wesen. In diesem Zusammenhang spielt auch unsere Sexualität eine wichtige Rolle. 

Tantra heilt den Zwiespalt, der zwischen der physischen Welt und ihrer inneren Wirklichkeit besteht. Für den Tantriker steht das Geistige nicht im Widerspruch zum sinnlich Erfahrbaren, sondern ist dessen Erfüllung. 

 

Unser Workshop bezieht sich auf den Ansatz des integralen Tantra und widmet sich hauptsächlich der Entfaltung der Lebensbereiche:

 

1. KÖRPER
Methoden: Pranayama (vollständige Yogaatmung, Chakrabreathing, Wirbelsäulenatmung)

                 Yoga ( Vinyasa, Meridian und Paaryoga)

                 freier Tanz mit teilweiser Livemusik

                 doppelte Schaukel

                 Massage

2. INTELLEKT

Methoden: Einführungsvortrag zur integralen Theorie (nach Ken Wilber) im Allgemeinen, mit Blick auf Tantra im Besonderen

 

3. SPIRITUALITÄT

Methoden: stille Meditation

                  Ritual (Shiva/Shakti Verehrung)

                  Mantrasingen

 

4. EMOTION/SEXUALITÄT

Methoden: Selbstwahrnehmung und Begegnung (Namasté-Methode)

                  bewegte Meditation

                  Sharing

                  Männer/Frauenrunde

 

Wir schaffen gemeinsam einen geschützten Raum, der es erlaubt, uns in der Gruppe mit allen persönlichen Anteilen zu zeigen. Licht und Schatten dürfen gleichermassen zutage treten. Wir wagen die Erweiterung der persönlichen Komfortzone. Unsere Lebenslust und Daseinsfreude kann sich auf dem tantrischen Weg kontinuierlich erweitern.

Im Mittelpunkt des Wochenendes wird die Vorbereitung und Durchführung des klassischen Verehrungsrituals stehen. Dieses Ritual ist die Grundlage tantrischer Ritualpraxis.

 

Mitbringliste:

1. Ein grosses Tuch/Laken als Unterlage 

2. Ein dekoratives Hüfttuch (Lunghi), ca. Beinlänge mal 1,70 cm

3. natürliches Masageöl

4. lockere Kleidung

5. gegebenenfalls Schreibzeug, Tagebuch

6. Seife, Waschzeug, Handtuch

7. Kraftgegenstand oder mehrere für den Altar: Kette, Bild, Edelstein etc.

 

Leitung:

Hannes und Malu B. Hausdörfer

Wir haben mehrjährige Tantraerfahrung in integralem Tantra, Jahresgruppen, Festivalteilnahme Open Heart, zur Zeit auch tätig als Assistenten bei Secret of Tantra, einem der rennomiertesten Tantra Institute Deutschlands. 

Gemeinsam gewachsen in vielen Jahren der Zusammenarbeit. Angefangen von afrikanischem Tanz mit Live Musik über Yogakurse und Seminare, Rhythmusschulungen und Lehrvorträge. Zur Zeit Angebote für Paaryoga, Bildungsurlaube und Tantraseminare.

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Preis

Mitglieder
210,00€
Alle Anderen
230,00€

Studio

Yogabar Ost (Raum: Shiva/Ost) Industriestr. 40, 44894 Bochum

Anmeldung

Yin & Klang III

Sonntag, 18.11.2018, 16:00 bis 18:30 Uhr
private 2018-11-18 16:00:00 2018-11-18 18:30:00 Europe/Berlin Yin & Klang III Lass dich einladen auf eine Reise nach Innen, begleitet von gefühlvollem Gesang, getragen von sanften Klängen.  Mit meditativen Mantren, sphärischen Klängen & deiner eigenen Neugierde machen wir uns gemeinsam auf den Weg in die samtweichen Tiefen unseres Körpers & Geistes. Yin Yoga ist eine ruhige Praxis die Raum schafft & uns einlädt still zu werden.Die öffnenden Haltungen nähren unseren Körper & lassen ihn weicher werden. Wir, Lisa & Luná, Wir freuen uns, dass wir nun schon zum dritten Mal deinen Tauchgang mit Musik, Gesang & Klängen begleiten dürfen - im Gepäck die Gitarre, das Harmonium, ein Handpan, die Ukulele, Klangschale... Yin Yoga wirkt sowohl auf dem physischen, als auch emotionalen Level, denn Geist & Körper sind in steter Verbindung. Wenn der Körper los lassen darf, kann auch unser Inneres sanfter werden. https://yogabar.de/workshops-events/ Yogabar City (Raum: ) YogaBar info@yogabar.de

Lass dich einladen auf eine Reise nach Innen, begleitet von gefühlvollem Gesang, getragen von sanften Klängen. 

Mit meditativen Mantren, sphärischen Klängen & deiner eigenen Neugierde machen wir uns gemeinsam auf den Weg in die samtweichen Tiefen unseres Körpers & Geistes.

Yin Yoga ist eine ruhige Praxis die Raum schafft & uns einlädt still zu werden.
Die öffnenden Haltungen nähren unseren Körper & lassen ihn weicher werden.

Wir, Lisa & Luná, Wir freuen uns, dass wir nun schon zum dritten Mal deinen Tauchgang mit Musik, Gesang & Klängen begleiten dürfen - im Gepäck die Gitarre, das Harmonium, ein Handpan, die Ukulele, Klangschale...

Yin Yoga wirkt sowohl auf dem physischen, als auch emotionalen Level, denn Geist & Körper sind in steter Verbindung. Wenn der Körper los lassen darf, kann auch unser Inneres sanfter werden.

Die verschiedenen Positionen werden, zumeist liegend oder sitzend bequem mit Kissen & Decken unterstützt, für einen längeren Zeitraum eingenommen. So darf die Muskulatur loslassen & die tiefen Bindegewebe, die Faszien, werden erreicht.

Wir freuen uns auf diese gemeinsame Zeit!

Um eine gemütliche Atmosphäre zu garantieren sind die Plätze begrenzt, melde dich an, um dir deinen Platz zu sichern.

Dieser Workshop ist für alle Menschen & Körper geeignet, auch ohne Vorerfahrung kannst du problemlos teilnehmen. Solltest du schwanger sein nimm bitte unbedingt vorher Kontakt zu uns auf.

Liebst
Luná Libertad & Lisa

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Preis

Flat-Inhaber/innen
29,00
alle anderen
34,00

Studio

Yogabar City Widume Str. 6, 44787 Bochum


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