Yoga Einführung
Du wolltest Yoga schon lang einmal kennen lernen, aber irgendwie kam immer etwas dazwischen?
Hier lernst Du Grundlagen der dynamischen Yoga-Praxis kennen.
Wir werfen einen Blick auf die Atmung & führen die ersten Yoga-Positionen aus. Du erfährst die Philosophie & Geschichte des Yoga ganz nah - an Deinem eigenen Körper.
Hier hast Du Raum Dich auszuprobieren, fernab von Leistungsdruck oder Zwang. Mit Humor & Geduld finden wir gemeinsam unsere Stärken heraus.
& all das, was am Anfang schwierig erschien, wird immer leichter & vertrauter - lerne Dich, Dein Inneres & Dein Äußeres, wieder besser kennen.
Alle Körper sind herzlich willkommen!
Im Anschluss Deines Einführungs-Workshops kann es für Dich direkt mit dem Heart Of Yoga-Kursen oder unseren Intro-Kursen weiter gehen.
Bitte bringe ein Handtuch mit &, wenn vorhanden, gern deine eigene Yogamatte. Leihmatten sind begrenzt vorhanden.
Wir freuen uns auf Dich!
Preis
Studio
Yogabar City (Raum: Shiva/City) Widume Str. 6, 44787 Bochum