Mit Yin Yoga schenkst du deinem Körper wohltuende Dehnung, die auch das tiefer liegende Körpergewebe - die Faszien - erreicht. Auch deine Sehnen, Knochen und sogar Gelenke profitieren von dieser Praxis. Gut gedehnte Faszien erlauben eine gesunde Körperhaltung und ein geschmeidiges Zusammenspiel der Muskulatur. Die Bewegungen werden freier - körperliche und energetische Blockaden werden gelöst, Beschwerden werden gelindert. Yin Yoga lädt dich dazu ein, zu dir selbst und in den gegenwärtigen Moment zu kommen. Einfach alles loslassen, dir selbst Zeit schenken, ganz zur Ruhe und Entspannung kommen - das sind die wundervollen Eigenschaften dieses Yoga Stils.

Eine ruhige Yogapraxis ist der perfekte Ausgleich für ein Leben voller Aktivität und Anstrengung.

In diesem Workshop wirst du die Welt des Yin Yoga kennenlernen und du wirst auch die Möglichkeit bekommen, dich selbst und deinen Körper ganz anders zu erfahren.

Es sind keine Vorkenntnisse nötig, für alle gleichermaßen geeignet