Tao Vinyasa Workshop mit Sanem // Online via Zoom
Tao Vinyasa wurde von den Yin Yoga Lehrern Paul und Suzee Grilley entwickelt. Der fliessende Yogastil setzt sich aus Elementen des Tai Chi`s und des Modern Dance zusammen, beinhaltet aber bekannte Yoga- Positionen.
Als Kontrast zur passiven Yin Praxis ist der Körper im Tao Vinyasa immer in Bewegung. Die Sequenzen werden im gleichen Rhythmus ausgeführt und auf eine meditative Art und Weise ein paar Mal wiederholt.
Jeder Flow hat seine eigene Dynamik und energetisiert verschiedene Meridiane im Körper. In diesem Workshop werden wir uns mit den verschiedenen Tao Vinyasa Flows auseinandersetzen. Da die Asanas nicht lange gehalten werden und die Bewegungen fliessend sind, ist die Praxis kraftvoll. Jedoch ist jeder dazu eingeladen in seinem eigenen Rhythmus zu praktizieren. Eine neue Form sich uns seinem Körper zu spüren.
Ich freue mich auf Euch,
Sanem
Preis
Studio
Yogabar City Widume Str. 6, 44787 Bochum